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喝茶可能会导致失眠，但因人而异。有些人早上喝茶也会导致晚上失眠，但有些人甚至在睡觉前喝茶都没有问题。茶叶中含有茶多酚、生物碱等。，这可能会导致饮酒后神经兴奋和失眠。
喝茶后会失眠吗？
喝茶可能会导致失眠，但这取决于人、茶、茶的浓度和喝茶的时间等。
睡前4小时最好不要喝茶，尤其是容易失眠的人。
除了喝茶，不建议睡前喝酒精或咖啡或奶茶。
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本文标题：喝茶会失眠吗
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