老年人上火怎么办才好

很多老年人都有上火的毛病，尤其是一些老年人由于牙齿退化之后带了假牙，这样很容易出现牙龈上火的，再加上老年人体质逐渐变得虚弱，这个时

很多老年人都有上火的问题，尤其是一些因为牙齿退化而戴假牙的老年人，他们的牙龈很容易上火。此外，老年人的体质逐渐变弱。这时牙龈的抗病能力更差，更容易受到细菌感染，所以上火、肿痛的现象更为常见。事实上，生活中有一些小方法来处理经常生气的问题。

首先检查生气的原因。是因为假牙佩戴不当还是假牙清洁不到位，还是最近饮水不足，追根溯源。

如果是假牙，首先要采取一些措施，比如矫正和清洁假牙。提醒老年人按时清洁假牙，最好使用保利网等专业的假牙清洁产品。

如果喝水少，要提醒老人定时喝水。夏天可以每天给老人准备绿豆汤。去火绿豆汤只需煮3-5分钟。

还需要配合药物治疗，人工牛黄甲硝唑是治疗牙龈肿痛的对症药物，在药店很容易买到。霍青片可以帮助老年人排出体内多余的热量，主要用于清除肺火。

选择合适的中性水果或凉性水果，在帮助退烧的同时增强身体抵抗力，让老年人每天都能吃到适量的水果，适当补充人体所需的维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

习惯是要养成的，让老年人养成健康的生活习惯，避免牙龈火灾再次发生。

经常生气的人要注意清淡饮食，一定要多喝水，家里要备一些药。常见的能治疗上火的药物有霍青片和人工牛黄甲硝唑。对于发火，应该从生活费的方式上改变。比如多参加户外活动，不要长时间坐着，不要一直呆在家里。老年人应该在户外做有氧运动。

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