当今社会，有很多女人都会在月经期间感觉到身体发冷，肚子疼痛，或者在大冬天手脚冰冷，不易产生热量，其实这些都是阴虚的表现，如果不能好
当今社会，很多女性在月经期间会感到发冷、胃痛，或者冬天手脚冰凉，这些都不容易产生热量。其实这些都是阴虚的表现。如果治疗不好，会对以后的怀孕产生影响，所以不要忽视这个问题。下面小编就给大家详细讲解一下阴虚的表现，让女性朋友们学会如何治疗这种疾病。
阴虚是中医术语。指因阴液不足，不能濡养阳气而引起的一系列病理变化和证候。临床症状表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口干咽燥、失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉搏急促等。治疗主要是养阴。阴虚火旺者，以滋阴清热为宜。阴虚可见于许多器官组织的病变。常见疾病包括肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证和肾阴虚证等。诊断是基于各种器官的症状。
阴虚多由血虚引起，“阴虚内热”，表现为五心烦热、口干咽燥、神烦、尿燥。身体虚弱、心悸、气短、头晕、精神状态差；月经不调，面色无光，色素沉着发黑，黄褐斑，蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女性，各种功能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
心理特征:
他们大多易怒、外向、活跃、活泼。对外界环境的适应能力表现为对热邪的不耐受，对冬夏的耐受，对燥邪的不耐受
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阴虚者应多食养肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选食物，如糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼等。这些食物是甜的，冷的，凉的，它们都有滋养身体殷琦的作用。可配合滋阴药膳，针对性调养。
如果你有我上面提到的症状，那么你要注意你平时的饮食习惯，不要吃太多的冷食和辛辣食物。只有先调理好自己的阴虚体质，才能拥有健康的身体，这样手脚才不会一直冰凉。我希望我上面解释的能很好地帮助你。
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