子宫下垂，是一种严重的妇科疾病。主要是指的子宫从正常的部位呈现了下降的趋势。最常见的症状就是白带出现了异常的状况，白带增多。呈现出
子宫下垂是一种严重的妇科疾病。主要指子宫从正常位置呈下降趋势。最常见的症状是白带异常和白带增多。表现出脓液，或月经紊乱等。目前治疗子宫脱垂的方法是物理疗法。我们来看看什么是子宫脱垂的物理治疗。
1.子宫托盘治疗
(1)子宫托及其作用子宫托早就被用于治疗子宫脱垂。可以帮助患者自行掌握，但严重子宫脱垂、阴道过度松弛的患者不宜支持。
(2)托槽的大小宜选择稍大于生殖(耻骨尾肌)裂的大小。一般裂隙横径最多4 cm，所以常用中型子宫支架。一段时间后，耻尾肌逐渐恢复弹性，脱垂复位后组织水肿消失，重量减轻，使子宫不能再脱垂。
(3)使用时间:一般早上上班前把托盘放好，晚上拿出来洗。月经最好不要用。塑料支架表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。支持后症状消失，可以无痛苦地参与各种劳动。
2.自我治疗的注意事项
(1)注意卧床休息。睡觉时，抬高臀部或双脚，抬高两块砖的高度。
(2)分娩后不要过早下床，尤其不要过早参加体力劳动。
(3)避免长时间站立或蹲下、屏住呼吸等增加腹压的动作。
(4)保持排便通畅。
(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织收缩。
(7)进行适当的体育锻炼，提高身体素质。
(8)增加营养，多吃能补气益肾的食物，如鸡肉、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、贻贝、韭菜、大枣等。
(9)抑制性交。
以上就是子宫脱垂的物理治疗。除了以上治疗，日常生活中也要注意卧床休息。这种疾病在生完孩子后患病率最高，所以生完孩子不要太早下床，也不要从事重体力劳动。
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