每年8月1日至7日被国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定为“世界母乳喂养周”。据国家卫生计生委2014年公布的数据显示,我国母乳喂养率16年间下
每年的8月1日至7日被国际母乳喂养行动联盟(WABA)指定为“世界母乳喂养周”。国家卫生计生委2014年发布的数据显示,我国母乳喂养率16年间下降了近40%,0-6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中城市为15.8%,远低于国际平均水平。
中国营养学会近日正式发布最新版《婴儿喂养指南》(10月至6月)。
1.分娩后尽快开始喂奶,坚持新生儿的第一食物是母乳。婴儿产后尽早开始反复吮吸乳头也是保证纯母乳喂养成功的关键。出生后的第一次初乳最有营养,有利于预防婴儿过敏,减少新生儿黄疸、体重减轻和低血糖。
出生后,体重下降不应超过出生体重的70%,因此应坚持纯母乳喂养。
宝宝吸吮前不需要过多擦拭或消毒乳头。事实上,母乳喂养的一个重要作用是让新生儿体内移植更多的细菌。
2.6个月内坚持纯母乳喂养。纯母乳喂养可以满足宝宝6个月内所需的所有液体、能量和营养。希望每个妈妈都能用爱坚持下去。0-3个月,需要母乳喂养,两侧乳房交替喂养,这样乳汁分泌会更完全更好。每天哺乳6-8次或更多。
坚持让宝宝直接吸母乳,尽量不要用奶瓶间接喂人工挤出的母乳。宝宝4个月以后,妈妈经常要回去上班,所以这个时候用勺子代替奶瓶喂挤出的母乳比较好。特殊情况下,如需在6个月前添加辅食,应在咨询医生或其他专业人士后慎重决定。
3.适应喂养,培养良好习惯。0到3个月喂6到8次甚至更多,但3个月后,我希望从按需喂养模式逐渐增加到规律喂养模式,这对饮食习惯的培养非常重要。
当你又饿又哭的时候,你应该及时喂它们。一般每天可以喂它们6-8次甚至更多。不要强求喂养的次数和时间,尤其是3个月前的宝宝。随着宝宝年龄的增长,喂养的次数逐渐减少,形成了规律喂养的良好饮食习惯。当宝宝哭闹异常时,要考虑非饥饿的原因,积极就医。
4.维生素D应在出生后几天补充,不补钙。一般来说,母乳中维生素D的含量应该在20-40国际单位之间,但我们的宝宝需要的是400国际单位,所以依靠母乳很少能满足最低需求。
母乳可以满足宝宝骨骼生长对钙的需求,无需额外补钙。
建议新生儿出生后肌肉注射维生素K1,尤其是宫内出生的,怕维生素K缺乏引起出血。虽然发病率不是特别高,但是很严重。它会对整个生活和智力产生很大的影响。
5.当纯母乳喂养不可行时,婴儿配方奶粉是一个无奈的选择。因为宝宝患有一定的代谢性疾病,哺乳期的妈妈患有一定的感染性或精神性疾病,乳汁分泌不足或没有乳汁分泌等等,在无法进行纯母乳喂养时,应遵医嘱选择适合1-6个月婴儿的配方奶粉。
普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉不适合直接喂宝宝。
6.监测身体指标,保持健康成长。体长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。6月龄前每半个月测量一次体长和体重,患病后恢复期可增加测量次数。同时参考世界卫生组织的儿童成长曲线进行判断。
婴儿的成长有其自身的规律和个体差异,也有周期性的波动。没有必要相互比较增长指标。母乳喂养的婴儿生长速度最好。
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