秋天是孕育的季节,很多女性也考虑在这个时节要个宝宝了。但妈妈可是没那么好当的,孕前需要注意很多事情,才能保证你的宝宝平安出生。下面
秋天是孕育的季节,很多女性也考虑在这个时候生孩子。但是妈妈没那么容易。在怀孕之前,你需要注意很多事情,以确保你的宝宝安全出生。让我们来看看你必须注意什么!
我喜欢购物
大多数女性都喜欢购物,孕妇也不例外。但是,孕妈在购物时要选择非节日或非纪念日的时段和宽敞的店铺,否则很容易在人群中不小心被推或撞。
影响:容易被推或撞。
方法:1 .避开人群。2、可以穿明显的孕妇装,让别人清楚地发现你怀孕了,降低风险。3.人群较多时,可将一只手伸出腹部前方空处,防止碰撞风险。4.如果购物后物品很重,可以考虑让商店代送,而不是把大包小包都扛在身上。
其次,穿高跟鞋或拖鞋
孕妇应选择鞋底有弹性、平底的鞋子或凉鞋,避免重心不稳、腰酸背痛的高跟鞋和容易脱落的拖鞋。同时鞋底应选择防滑或购买防滑鞋垫贴在鞋底,增加行走安全性。如果有些场合需要穿稍微高跟鞋的鞋子,不妨带上一双平底鞋进行更换。
影响:1。重心不稳容易摔倒。2、容易腰疼。3.拖鞋容易掉。
方法:1 .应选择弹性鞋底和平底的鞋子或凉鞋。2.应选择防滑鞋。3.买防滑鞋垫贴在鞋底。4.特殊场合带双平底鞋更换。
三。温泉
怀孕初期,泡过热的温泉可能会导致胎儿畸形和流产,怀孕末期,泡温泉容易造成早产。此外,肮脏的温泉会导致孕妇生殖器感染。所以孕中期身体比较稳定的孕妈,如果想泡温泉,最好选择水温不太高的温泉,尽量控制时间在15分钟左右,或者只泡脚。此外,在温泉或游泳池里,我们应该注意走路的安全。
影响:1。堕胎。2.早产。3.阴部感染。
方法:1。只泡脚。2.浸泡时间约15分钟。3.走路要注意安全。4.家用电器的电磁波。
四。家用电器
目前还没有直接证据证明家用电器的电磁波对人体健康有害,所以妈妈不需要太紧张。使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等各种家用电器时,建议保持50厘米以上的距离。此外,不要近距离观看运行中的微波炉,以免伤害眼睛;另外,不要让电磁炉空转动,不用的时候先关掉。
影响:目前没有直接证据。
方法:1 .使用家用电器时,保持50厘米以上的距离。2.不要近距离观看微波炉运行。3.不要让电磁炉空转动,不用的时候先关掉。
V .接触宠物
如果孕妇养猫,她们更担心感染弓形虫,这可能会导致死胎或流产。然而,弓形虫病的感染主要是通过粪便接触。所以,只要把清理排泄物的工作留给家人,勤洗手,不用太担心。至于其他宠物,它们有过敏和寄生虫,照顾宠物需要时间。如果有必要,可以考虑先把宠物托付给家人或朋友。
影响:弓形虫感染导致胎儿死亡或流产。
方法:1 .把整理排泄物的工作留给家人。2.处理完动物粪便后要洗手。3.暂时将宠物托付给家人或朋友照顾。
六。搬运重物和抱小孩
当孕妇携带重物或抱孩子时,可能会引起腹部过度用力和子宫收缩。有时为了抱重物,孕妇必须将腰向前支撑,这可能会因姿势不佳而引起背痛。
影响:1。子宫收缩。2.背痛。
方法:
1.孕妇最好不要提重物,尤其是早产的孕妈。2.如果有时候要抱宝宝,最好坐下来抱。
七.使用精油
目前,许多精油没有明确的证据证明其致癌性或致畸性和疗效。因此,孕妇是否可以使用精油一直存在争议。一般来说,涂抹精油引起的常见伤害有哮喘、皮肤过敏等。香型精油也有火灾、烧伤、一氧化碳中毒等事件。
影响:1。很容易引起哮喘。2.皮肤过敏。
方法:1 .孕妇在使用精油时一定要特别注意安全,尽量避免使用。2.如果你想使用它,避免不清楚的成分。3.感觉不适就停用。
八。使用洗涤剂
大多数商用洗涤剂都是有毒的化学产品。如果使用不当,可能会引起皮肤发红、疼痛或呼吸道刺激等症状。从长远来看,它也可能伤害肝脏和免疫系统。因此,孕妇在使用洗涤剂时应戴手套,保持环境通风。不要随意混合不同种类的洗涤剂,如漂白水和盐酸等酸性洗涤剂,会产生有毒的氯。
效果:1。皮肤发红、疼痛或呼吸道刺激等症状。2.可能会伤害肝脏和免疫系统。
方法:1 .不要随意混合不同种类的洗涤剂,以免产生有毒气体。2.你可以用安全的产品代替洗涤剂,比如小苏打和白醋。
IX。带上高空物品
孕妇在拿高处的物体时,更担心会因为重心不稳而坠物或摔倒。孕妇最忌讳垫椅子拿高物件。如果他们不小心,他们可能会摔倒并受伤。拿高的东西还是让别人替自己做比较好。
影响:1。很容易被落下的物体击中。2.摔倒。
方法:别人替你做为宜。
X .在浴室滑倒
孕妇需要小心,避免在又湿又滑的浴室发生滑倒事故。所以最好保持浴室地板干燥,多加防滑垫。如果要穿过浴缸,一定要记得先抓住一侧的固定手柄。如果需要洗头,最好坐下来仔细洗或站着,避免因重心不稳或头晕而摔倒。
影响:打滑事故。
方法:1 .添加防滑垫。2.洗头时,最好坐下来仔细洗或站着,以防摔倒。
XI。上下楼梯
孕妇上下楼梯时尽量用手走路,走路时避免谈论手机和拿东西,以免不慎摔倒的危险。此外,还有一位孕妇在店里购物时,为了躲避放在楼梯上的物品,不小心从楼梯上摔了下来,这也是孕妇在购物时要多注意的地方。
影响:坠落危险。
方法:走楼梯时避免谈论手机和拿东西。
十二.乘坐公共交通工具
高峰时间,无论是公交车还是地铁,因为人多,都有一定的危险性。如果妈妈要乘坐公共交通工具,在公交车上乘客太多的时候要注意乘坐下一班公交车,多使用电梯,少乘坐自动扶梯,尽量避开高峰期。如果没有座位可坐,她必须抓住拉环。
影响:有被击中的危险。
方法:1 .避开高峰时间。2.多使用电梯,少使用自动扶梯。3.抓住拉环。
XIII .骑摩托车
孕妇最好不要骑或骑摩托车,主要是担心发生意外的危险。路上有些地方坑坑洼洼,安全堪忧。尤其是在怀孕的前期和后期,孕妈要特别注意外出的安全。
影响:事故危险。
方法:孕妇最好不要骑或骑摩托车。
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