小孩子肝火旺的原因有很多，多数都是因为饮食或者疾病引起的，那么遇到小孩肝火旺的情况的时候我们应该如何调理呢，下面就为大家详解介绍一
儿童肝火旺的原因有很多，大部分是饮食或疾病引起的。那么当遇到小儿肝火旺的时候应该如何调理呢？下面详细介绍一下如何调理小儿肝火亢盛。
此外，情绪因素也会导致孩子多动。如今，孩子是家庭的财富。孩子很容易因为父母和周围人的溺爱而有一些霸道的性格，他们认为所有的需求都应该得到满足，仍然需要马上得到。一些不合理的要求一旦被父母拒绝，就容易发脾气，容易生气。中医认为，体内有积滞，导致肝火亢盛。
此外，有些疾病有时会导致儿童肝火亢盛，这主要是由于疾病后期缺乏良好的调理以及疾病对肝脏的影响所致。如一些温病、上呼吸道感染、肺炎等。所以有些疾病的表面症状消失后，还要继续巩固治疗一段时间，这样既可以避免疾病的复发，又可以减少对其他器官的损伤。
如何调理小儿肝火
家长可以通过日常调理来帮助孩子控制肝火亢盛的症状，而有效的调理应该做到以下几个方面:
控制你的饮食
让宝宝多吃绿色蔬菜和水果，以清淡为主，可以有效削弱体内的“火”，缓解肝火症状。少吃会让宝宝生气的油炸和辛辣食物。另外，宝宝的零食也要控制。不要喝含糖量高的饮料。
多喝水
及时补水也是帮助排除毒素的方法之一。肝火会影响排毒，尤其是在干燥的季节，要及时补充水分。
(3)多休息
晚上睡觉是身体恢复的最佳时间。让宝宝养成良好的作息时间。
(4)按时排泄
让宝宝每天按时排便，最好的时间是早上，以免粪便在宝宝体内停留时间过长，造成毒素堆积。
(5)选择合适的衣服
不要以为孩子特别怕冷，偶尔气温变化，宝宝就能完全适应了。在寒冷的季节，不要过早地给宝宝添加太多衣服。
儿童肝火亢盛的症状
1。睡觉有明显的特点
比如入睡困难，入睡后容易出汗，半夜不安分，频繁变换睡姿和睡姿，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个姿势躺下再睡，有的会做梦，被梦吓醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜咬牙齿(磨牙)。
2。特别怕热
睡觉的时候很容易踢被子，掀衣服，露出肚子，有的干脆半夜脱衣服。出汗快的孩子要注意。
3。从舌苔的脉象
孩子的舌头、嘴唇和颧骨都是红色的。有的孩子甚至手心微红，脉搏急促，口臭，大便干燥。这些孩子容易挑食，食欲差，体重下降，睡觉时胸部以上容易出汗。
4。因为沉重的心火
孩子的性格也比较暴躁，容易发脾气和固执。
如果孩子有明显的以上表现，一般来说是心火肝热。根据孩子的体质，可以采用清心平肝的方法进行调理。
【/s2/】一、小儿肝火怎么办？孩子们应该尽量多吃蔬菜
芹菜
性寒凉，对能清肝泻火、缓解肺胃郁热、易“上火”的宝宝来说，常吃是有益的。
苦瓜
其性寒，味苦，以火泻六经，为苦寒清热之品。
茄子
性寒凉，可清热解毒。不要用油给容易生气的宝宝做饭。可以用蒸茄子。
茭白
寒性适用于有热、烦、渴、大便干燥、小便黄等症状的宝宝，具有清热解毒的功效。
大白菜
微寒，有清热除烦利便之功。
【/s2/】二、小儿肝火怎么办？孩子们应该尽可能多吃新鲜水果
菱角
果汁丰富，微寒，非常适合心烦口干舌燥，口舌生疮，小便干燥的孩子饮用。
梨和柚子
性微酸寒，特点是能清润肝肺。除了清热外，非常适合肺热咳嗽、咳痰、咽痛的宝宝。相关阅读:
为明确肝火旺盛时儿童的饮食情况，肝病专家也提醒大家，儿童零食要控制，此外，尽量避免红烧、油炸等容易引起火灾的食物。对于学龄前儿童，一定要少吃带壳的食物，比如瓜子。平时要引导鼓励孩子多吃水果蔬菜，夏天不要让孩子喝太多冷饮。
肝火旺的孩子怎么办？从以上内容可知，肝火亢盛的儿童最好通过饮食调理，尽量少用药物或其他药物治疗，以免影响健康。但要注意儿童患有乙肝的情况，必要时应在专业医生的指导下，在正规医院根据自身身体情况进行用药和治疗，避免盲目用药。
结论:以上是关于如何调理小儿肝火亢盛的问题。如果你家孩子有肝火旺的症状，可以试试以上的调理方法。我相信他们很快就会痊愈，所以不要太担心。
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