民间有句俗语，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。
民间有句话，“花不花，四十八”。说明老年人是老花眼，48岁是关键期。这个说法不是没有根据的。美国研究发现，人的眼睛在40岁左右开始衰老，近距离观察事物非常困难。在接下来的几年里，眼睛对不同强度光线的适应能力逐渐下降，对强光更加敏感，不适合夜间驾驶。
一般来说，人眼45岁时，由于晶状体硬化和睫状肌功能下降，眼睛调节能力减弱。所以此时正常的眼睛会很难看清近处的物体，需要将物体移开才能看清楚早期老花眼的现象。到了47-48岁，调节力进一步下降，当附近物体不太清晰时，建议需要用老花镜矫正。
当然，由于个体调节范围的不同、屈光不正的有无以及不良的用眼习惯等原因，人眼老花眼的发病时间和程度是不同的。
有些近视的人因为看到附近的东西就不用戴老花镜，所以很多人误以为近视的人没有老花眼，其实是一种误解。老花眼是正常的生理现象，近视的人也不例外。只是看近视的物体时，近视和老花眼的光度相互抵消，所以有时候不戴老花镜也能看清楚。高度近视的人在看附近物体时，还是需要戴上低度近视眼镜才能看清楚。这时，低近视眼镜就是他的老花镜。
日常生活中的一些方法可以延缓老花眼的到来。
1.经常眨眼可以锻炼眼部肌肉，延缓衰老；
2.双手抱头，到处揉头皮。你也可以用击鼓的方法，就是用手到处打你的头。
3.另外，平时用冷水洗脸、洗眼，保持眼睛在水中转动，反复几次后擦干即可。然后用双手轻揉面部和眼部肌肉20-40次。长期坚持对预防老花眼有很好的效果。
矫正老花眼的方法还是戴老花镜。然而，专家并不支持许多老人在街上买一副老花镜而不去医院的做法。佩戴老花镜前，不仅要检查眼睛调节力以确定初始老花眼光度，还要检查正负相对调节以准确确定老花眼光度。街上卖的眼镜光度和瞳距都一样，不可能满足所有人的要求。所以建议老年人一定要去专业权威的眼镜店，或者提前去医院检查相关数据。戴上老花镜后，定期检查，考虑度数是否加深。一般2-3年检查一次。
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