正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的前几天间隔称为月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样可能会认为月经周期缩短了。临床上，一些女性经常抱怨月经异常，一个月有两次月经来潮。其实仔细算了一下，月初月末突发奇想是正常的。正常月经周期为28-35天，周期长短因人而异。错前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。
末次月经是指从就诊之日起最晚的一次月经，应该从出血的第一天开始计算。但需要注意的是，末次月经是指和平时一样的月经持续时间和量，不要把异常阴道出血误认为是月经。这种出血一般少于月经，时间或短或长，或失去月经来潮的规律。
月经来潮持续时间一般为3-7天，出血量在100 ml以内，以第2-3天最多。经血一般呈暗红色，不凝结。除了血液，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。一般女性月经期间无症状，少数人可能出现小腹或腰骶部感觉、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常工作、学习和生活。
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本文标题：女人月经周期怎么计算
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