经期能吃苜蓿吗

苜蓿自信是一种蔬菜，它含有比较高的铁元素以及维生素这些营养物质对我们的身体健康都可以起到很大的保健作用，而且它还能够帮助我们保护肠

自信是一种蔬菜，含有相对较高的铁和维生素。这些营养物质可以对我们的健康起到很大的保健作用，也可以帮助我们保护胃的健康，治疗胃出血的问题。因为可以起到补铁的作用，女性在月经期间可以吃苜蓿田，可以有效帮助女性预防贫血。

因为女性在月经期间会大量出血，此时一定要注意补充身体所需的营养。只有这样才能更有利于我们自己的保健，让我们安心的度过月经期，同时有效的预防一些疾病。

营养价值

紫花苜蓿含有大量的铁，因此可以作为治疗贫血的辅助食品。苜蓿中含有的B族维生素可以治疗恶性贫血。

此外，苜蓿中还含有具有止血作用的维生素K，民间常用于治疗胃病或痔疮出血，一些已被证实的方剂用它来治疗胃或痔疮和肠道出血。

苜蓿中还含有苜蓿素、苜蓿酚等物质，具有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定的疗效。

此外，苜蓿含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于粪便和毒素的排泄，预防便秘和肠癌。而且，苜蓿中含有的苜蓿素可以抑制肠道收缩，增加血液中甲状腺激素的含量，防止肾上腺素的抗癌作用。

功效

中医认为，苜蓿清热利湿，舒筋活络，通肠排石，补血平喘。

主治:气管炎、贫血、湿热黄疸、小便黄赤、肠炎、夜盲症、膀胱结石等症。

还具有清脾胃、利大肠、降膀胱结石的功效。

我们可以从你的介绍中了解到，对于治疗贫血或者其他一些身体状况有很大的帮助，所以女性在月经期间可以吃苜蓿田，因为它可以帮助女性补充铁，预防缺铁性贫血，保护身体健康。

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