如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心
如果不注意休息和调整，中枢神经系统会持续处于紧张状态，会造成心理上的过度反应。久而久之，会导致交感神经兴奋增加、内分泌功能紊乱和各种身心疾病。
我不想看到不同的东西:
因为人脉广，女人会遇到各种各样的男人，很多都很优秀。如果没有良好的道德修养，就会产生婚外情，往往导致家庭不和，离婚。一位职业女性婚外情一年多，终于如愿离婚。但事后她说:“不管你选择哪种方式离婚，都像被扒皮一样。”日本社会学家做过一项调查:与家庭幸福的人相比，离婚女性的寿命缩短了5年左右。对于朝夕相处的夫妻来说，如果经常吵架、意见不合、打架、互相让步，就会导致内分泌系统功能失调、内脏功能失调以及各种身心疾病，从而导致过早衰老，缩短寿命。记住:忠诚和幸福的婚姻是健康和美丽的最佳配方。
其次，避免重载:
随着竞争的日益激烈，现代职业女性的工作节奏越来越紧张，很容易在心理上产生巨大的压力。精神和身体的超负荷对健康非常有害。如果不注意休息和调整，中枢神经系统会持续处于紧张状态，会造成心理上的过度反应。久而久之，会导致交感神经兴奋增加、内分泌功能紊乱和各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理紧张，劳逸结合，适度放松，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
担忧和抑郁的三大禁忌:
生活中的烦恼是不可避免的，把烦恼和忧虑放在心里显然是不合适的。心情不好的时候，要学会调整心态，想办法发泄或者转移，比如和朋友聊天，快说出来，或者沉迷山河，享受大好河山，让你豁达，热爱生活。
盲目减肥的四大禁忌:
每个人都爱美，尤其是职业女性。很多人都想尽办法减掉多余的体脂，各种减肥茶、减肥餐等减肥措施让人眼花缭乱。减肥的人想要快速见效，拼命节食。结果，他们体重减轻了，但身体却垮了。
五大禁忌:
大多数职业女性都有喝茶的习惯，可以缓解疲劳，提神醒脑，提高工作效率。喝茶有很多好处，但过多的茶碱也有坏处。茶叶是胃酸分泌的有效兴奋剂，长期胃酸分泌过多是胃溃疡的重要致病因素。因此，茶中应加入少量牛奶和糖，以保护胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
六大禁忌:
女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往会借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。那时候喝酒借酒消愁更让人担心。这样一来，大量的酒精就会进入人体，首先神经系统就会受到损伤，这是非常危险的。
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