小麦过敏怎么办 食物过敏治疗方法

小麦是我国北方常见的粮食作物，属于五谷杂粮之一。小麦一度是人们的主食，由于小麦含有丰富的膳食纤维，是现代人们追求健康饮食的重要食品

小麦是我国北方常见的粮食作物，属于杂粮之一。小麦曾经是人们的主食。因为小麦富含膳食纤维，是现代人追求健康饮食的重要食物。但是有些人吃了小麦后会有一些不舒服的症状和过敏反应。我该怎么办？

I:如何应对食物过敏

1.可以带去医院做过敏原检查，找出会引起过敏的食物。根据检查结果，不耐受的食物可以分为禁食、更换食物和少食，从而控制疾病的源头，然后专家才能制定出有针对性的科学食谱。

二:预防过敏的食物

1.生姜生姜富含维生素C、镁等矿物质，是一种健康食品。生姜具有抗炎作用，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食品。姜茶可以帮助缓解感冒引起的鼻塞，还可以缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。生姜富含抗氧化的姜酚，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病。生姜能有效缓解换季带来的各种问题。

2.红枣日本学者发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可以预防过敏反应。有过敏症状的患者可以经常服用红枣。服用方法1)红枣10颗，水煎，每日3次。2)生吃红枣，每次10颗，一天3次。3)红枣10颗，大麦100克，水煎，每日2-3次。4)服用上述所有药物，直至过敏症状消失。红枣最好在水中打碎，但煮沸时不要加糖。

3.蜂蜜专家建议，每天喝一勺蜂蜜可以远离季节性过敏症状，如感冒、哮喘、瘙痒、咳嗽和眼睛干燥。蜂蜜可以预防过敏有两个原因。一是含有少量蜂毒，是蜜蜂体内的有毒液体，临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。第二，蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

4:金针菇经常食用金针菇有利于清除人体代谢产生的重金属离子和毒素以及废物，能有效增强身体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。没有生病的人也可以通过吃金针菇来增强自身的免疫系统。只是提醒一下，新鲜金针菇一定要多煮几分钟。

5:西红柿西红柿富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素。它们具有抗菌和抗炎作用。无论是直接用在脸上还是食用，对皮肤和身体都是有益的。实验表明，西红柿去皮、种子捣碎后，涂于真菌性皮肤病患处，2~3天后即可缓解。所以，如果你的皮肤敏感发红，尽量用西红柿做面膜，敷15分钟后洗掉，可以美白舒缓。

6.葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫做原花青素的物质，也被称为opc。可缓解过敏、哮喘、花粉热等症状，具有很强的抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，具有抗炎作用，能显著减轻过敏症状。除了在葡萄上市期间吃新鲜葡萄，还可以选择服用葡萄籽胶囊，这是最著名的“口腔皮肤化妆品”。

三： 切忌多种新食物同时添

，分不清过敏原。通过对食品的深加工，可以去除、破坏或降低食品中过敏原的含量。

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