怀孕了最难受不过的就是孕吐了，什么也吃不下，有的人反应比较严重出现脱水等情况。怎么办呢？研究发现小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起来看看吧！
目录:
第一章:孕吐葡萄汁显神威。
第二章:选择缓解孕吐的食物。睡前吃苏打饼干。
第三章:孕吐不是病。六种美味的果汁可以缓解。
怀孕最难受的就是呕吐，吃不下东西，有的人还会出现脱水等严重反应。我该怎么办？研究发现，小葡萄汁也有神奇的止吐效果。让我们来看看！
怀孕呕吐葡萄汁显示出巨大的力量
孕期呕吐在中医上称为“邪阻”和“子病”，而《黄帝内经》则称为“越”，而《医学概论》则解释为“干呕……呕吐不算什么”，也就是说患者只有呕吐的态度，但只有声音却没有东西可以吐出来，只有唾液和清水可以吐出来。
呕吐通常只发生在怀孕的前两三个月。为什么呢？胎儿争夺母亲的气血，太冲脉迫使母亲呕吐。太冲脉是人体八大奇经之一，在女子二七后开始兴盛。从会阴部开始，然后从大腿根部上来，沿着任脉两侧往上走，最后散在胸前，使女性乳房隆起。冲脉和任脉共同负责女性的正常月经和妊娠。其中，太冲脉为阳主气；仁脉属阴，主血。月经痢，人脉经积了很多阴血，如果没有受孕，血就没用了，停滞就会化为火，太冲脉的内热就会开始冲出体外，然后月经就会心血来潮。
瘀血阻滞，气盛则易发生痛经。受孕后月经闭合，脉气固于子宫。第一个月，就像种子发芽过程中产生的热量一样，肾精化血为胚，肾阳化火，但只是星星之火，脉搏依然平静。到了第二、三个月，随着胚胎的生长，大量肾精转血。如果肾阴不足，子宫容易出现阴虚阳亢，诱发脉象。慢慢地，血液越积越多，胚胎逐渐成形，能自主吸收阳，子宫内阴阳调和，脉搏又固定，妈妈不会再呕吐。
脉又叫“血海”，可以调理十二经脉的气血。阳明胃经是气血过多的经络，是脉血之源。所以，冲脉向上其实就是向上逆转，所以打嗝、反酸等症状被中医称为“打嗝”。胃气主降。胃经下行之气不足，则无法抵挡脉上行之气而呕。乳房也是胃，孕妇的乳房在这个时候容易胀痛。另外，早晨脾胃经络运行时，气血集中在脾胃，胎儿本能地开始抗议。此外，脉为阳，夜间为殷琦所夺，早晨开始发作。这时，母亲会呕吐，所以也叫孕吐。
一般来说，不呕吐是身体好的标志，也可能是脉虚。虽然呕吐微弱，但脉搏绝对不虚，血液顺畅。只有当胎儿充满活力时，它才会“折腾”母亲，所以古代女性把这种现象称为“扰民”，而孩子则被称为“小仇人”和“讨债人”。如果呕吐反应很严重，甚至使母亲无法进食，大量体液流失，就是胎儿对母亲的抗议:我在你体内吃不饱，为什么要怀孕？所以，女性面对孕吐时，一方面要开心，同时也要问自己:我的身体准备好要生孩子了吗？
脉属奇经八脉，气血不能调，只能调脾胃。中医说“不足不补”。怀孕初期，女性脾胃被过多的脉搏冲刷，难免会有些虚弱。如果再吃高营养的食物，很容易损伤胃气。自古以来，中国人就说补虚的首选是喝粥。一般各种清淡的粥都可以用，最有代表性的是“八宝粥”。而且粥一定要煮透，这样才能吸收。对于核桃、栗子这样的大果干种子，煮粥前最好先磨一磨甚至打粉。
如果已经出现轻微呕吐，对母婴健康影响不大，不治愈可以自愈。如果有点频繁呕吐，可以挤一小杯鲜葡萄汁，加几滴姜汁，混合服用，有止呕作用。“葡萄酒夜杯”:葡萄在我国栽培历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载。性平，味甘酸，入肺、脾、肾经，有“健胃生津、利小便”之功效。它不仅能降胃气，止呕，对孕期水肿也有一定效果。加入热姜汁，可驱胃寒，促进葡萄性味发散。
有人说，葡萄干是葡萄吗？当然，算了。在粤语中，葡萄被称为“菩提”，“提子”是。菩提种子是菩提树的果实，经常被用作珠子。因为它们的形状与葡萄相似，所以被称为菩提子。后来，它们逐渐被商人用作美国葡萄的专用名。曾经有人给我讲过一个偏方，用30克野葡萄根(15克干品)加水煎煮，一天。第二次，可以治疗孕吐和妊娠水肿。脾胃虚弱的女性可以炒后慢慢喝，一天就喝完了。如果没有葡萄根，藤叶就可以了。后来看医书，发现早在唐代的《食疗本草》里就有这个方法，说是把葡萄根煎成浓汤...孕妇在怀孩子的时候，会呕吐，洗心脏，喝了之后很快就能平静下来。此外，清代《陆川本草》中也有记载。它们与葡萄根同脉而生，求同气，所以效果也差不多。
另外，孕妇养胃的方法有很多，比如少吃、少吃、脾胃负担小、水流长，既不会与胎儿竞争，也不会影响母亲的气血滋养。《老老恒言》说得好:“不要饿，吃不饱；极度口渴时不要喝太多。......所有的食物总是有益于少吃，脾脏容易研磨和运输，这是为了改变精液。否则吃多了会受伤，所以每天要‘少吃保脾’。”现在的女性以瘦为美，怀孕前不可能给孩子增肥。如果她们在孕期养成良好的饮食习惯，调整好脾胃，人就不会太胖，产后恢复会更快。
还有，呕吐期间不要擅自服用西药止吐药。曾经有一种甲氧苄啶止吐药，容易诱发胎儿发育不良。这是因为止吐药强行带走了胎儿的气血，胎儿自然无法发育好。此外，情绪对孕妇的影响也很大。没有生育经验的年轻女性容易呕吐，主要是精神压力过大，家人要安慰鼓励好好休息，过了这个时间就好了。如果出现严重的呕吐，孕妇的体液会严重失衡，所以应该去医院。
选择缓解孕吐的食物。睡觉前吃点苏打饼干
母亲怀孕后，由于体内激素分泌增加而引起的恶心、呕吐、食欲异常等情况，通常在早晨起床时最为严重。孕吐是孕早期的正常反应，是健康怀孕的标志，说明胚胎着床很好！孕吐是怀孕不可避免的过程。怀孕的妈咪饱受艰难和不适，她也很欣赏怀孕的甜蜜！
晨吐是一个警告信号
虽然孕吐给孕妈带来很多不适，但从另一个角度来说，也是保护胎儿的一种方式。一种理论认为，孕吐反应可能是孕早期母亲对食物中有害成分的排斥，是保护胚胎免受伤害的一种方式，有利于胚胎的发育。也有人说，因为孕吐的频繁发生，孕妈会选择更健康的食物来吃，避免过于油腻精致的食物(这些食物更容易引起呕吐)。无论如何，在宝宝器官形成的重要时期，孕吐可以作为一种警示，提醒孕妈注意自己的饮食和生活习惯，以免影响胎儿的正常发育。
为什么是“孕吐”？
A .生理因素
1.母亲怀孕后激素分泌增加；
2.妈妈会分泌大量的叶黄素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，也会影响胃肠平滑肌的蠕动，引起消化不良。
这些生理因素会导致孕妈胃酸、恶心呕吐，食欲明显异常变化。
b .心理因素
1、因不适应孕期生理变化
2.太担心胎儿的生长发育。
3.过度担心，对养育孩子缺乏信心；
4.我很害怕自己产后恢复，担心自己会变得很糟糕；
5.我担心因为怀孕太担心老公的情绪问题。
这些心理因素会导致孕妈精神压力过大，情绪不稳定，逐渐转化为身体症状，引起恶心呕吐。
缓解孕吐1:改善饮食
孕吐反应对饮食的影响最大，母亲平时的饮食和孕吐反应有时会相互刺激。首先，我们从饮食中找出一些应对方法来缓解恶心、呕吐等孕吐反应。
1。养成少量饮食习惯，适时补充零食
睡前，孕妈咪在床头柜上放一杯水和一包饼干，晚上饿醒了可以吃一些。睡前吃一点苏打饼干之类的零食或者喝一杯温牛奶，可以缓解第二天起床时空腹部引起的恶心。最好是早上起床，离开床前吃点东西，以免体内血糖过低引起恶心呕吐。
2。选择合适的食物
孕期的反应期对食物非常敏感，稍有不慎就会引起恶心呕吐。尽量选择容易消化、不伤胃、自己喜欢的食物(不是垃圾食品)，这样会更安全。
3。远离不易消化的食物
孕妈咪要尽量避免不易消化、刺激性强、气味重的食物，最好不要吃。
缓解孕吐2:建立细致放松的生活方式
怀孕前，当妊娠反应来临时，日常习惯和作息都被打乱了。为了更好地适应孕期生活，改善孕吐等不适症状，我们不得不突破旧有，建立更细致放松的作息规律。怀孕真的让生活发生了翻天覆地的变化！
缓解孕吐3:健康的心态是最好的方式
如果孕妈咪能够保持健康的心态，面对怀孕带来的一切，所有的困难都会迎刃而解，克服孕吐也就不再困难。所以医生特别强调，孕妈一定要敞开心扉，学会自我引导，学会与家人沟通，学会被爱，珍惜亲情！
以下晨吐反应请就医
1.呕吐持续时去看医生，因为很可能会同时出现疾病，如胃肠炎、消化道溃疡、肾炎、甲亢、多胎、先兆子痫等。
2.孕吐反应脱水时，需要看医生；
3.呕吐太频繁会导致咯血、流鼻血等。，即使你去看医生；
4.怀孕不好的时候需要去医院看医生，可以滴维生素B1等。
晨吐不是一种疾病。六种美味的果汁可以缓解它
女人怀孕后，孕吐会从第五周开始出现。孕吐虽然是正常现象，但是会折磨人。我会教你六种美味的果汁，帮助你轻松克服孕吐。
一、苹果柠檬汁
成分:苹果和柠檬的比例是10: 1。
功效:柠檬具有健脾消食的功效，有利于孕妈妈预防流产、助孕，因此柠檬被誉为“母婴皆宜”。苹果酸甜可口，能增进食欲，促进消化，缓解孕吐，补充碱性物质、钾和维生素，有效预防孕期水肿。苹果富含纤维素和有机酸，容易促进肠胃蠕动，防止便秘。
二。火龙果悉尼汁
材料:火龙果和雪梨的比例是1: 12。
功效:火龙果对咳喘有独特的疗效。火龙果能促进肠道蠕动，缓解便秘，富含维生素C和膳食纤维。雪梨解闷止渴，清肺润燥，营养价值与苹果相近。据分析，其果肉含糖量为9.3%，含酸量仅为0.16%。
三。柚橙蜂蜜汁
配料:柚子、橘子、蜂蜜或冰糖水比例:1: 20: 1。
功效:柚子含有丰富的新陈皮，具有止咳化痰、抗菌的功效，还具有消除胃中邪气、治疗孕妈妈食欲不振、味觉虚弱的功效。橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素b1、C等营养成分，尤其是维生素C含量最高。橙子具有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期的孕妈食用。柚子中还含有能降低血糖的类胰岛素物质，能有效预防孕期高血糖。
四。番茄木瓜蜂蜜汁
配料:番茄、木瓜、蜂蜜或冰糖水的比例为5: 8: 1。
功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。它们酸甜可口，具有美容和健身的功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减少或消失，还可以用来治疗蝴蝶斑等皮肤病。木瓜可以调理脾胃，可以治疗消化不良、呕吐腹泻等疾病。这款果汁富含维生素A，在人体内可以转化为维生素A，可以有效防止孕期钙流失。同时，它含有酶，可以促进孕妈在孕期的代谢平衡。
五、菠萝和芹菜的蜂蜜汁
配料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水的比例:5: 1: 1。
功效:芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳的功效；菠萝香味宜人，味道香甜可口。
六。混合果汁
配料:苹果、梨、橘子、猕猴桃的比例为3: 2: 2: 6。
功效:猕猴桃味道鲜美，风味独特，酸甜可口，营养丰富。具有滋补强身、清热利湿、生津润燥的功效。这种果汁富含维生素、铁、钙、蛋白质和粗纤维，有助于消化，健脾止渴，消肿祛湿。这种果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因此具有特殊的香味，可以增加孕妇的食欲。
结论:[/s2/]边肖提醒大家，孕吐只发生在怀孕的前两三个月。如果持续时间太长，请咨询医生。(文章原载于《中国卫生保健》，期号:2012年2月，作者:胡维勤，版权归作者所有；转载的目的是为了传递更多的信息，但并不代表深圳生活网赞同其观点，并对其真实性负责。如果涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们会尽快删除内容)
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