社会越发展,越是有稀奇百怪的事物出现,就连病症也跟着更新起来。你知道现代人最容易得的疾病是什么吗?那是心理疾病——早上两百年,估计
社会越发展,出现的怪事越多,甚至症状也在更新。你知道现代人最容易得什么病吗?那就是精神疾病——估计这个词两百年来连早上都没发明过,现在却成了大街上男女老少的心病,最严重的是如果没人认真,大家都会习惯性地认为这是正常现象!职场中最常见的心理问题是什么?过来看看。
在电子时代,甚至“职业病”的更新也在迅速上升。看看这些工作场所综合症。也许你从未听说过他们。也许你正在经历它们。
1。光源综合征
长时间在太亮的地方工作会引起视神经疲劳,荧光灯发出的强烈光波会引起体内大量细胞的基因退化,扰乱生物钟,造成心理节律紊乱,精神萎靡。而且由于阳光中缺少紫外线,缺钙引起的老年性骨折和婴儿佝偻病也在增加。
2。计算机综合症
长时间盯着屏幕,保持同样的坐姿,会出现头痛、腰痛、颈肩痛、眼疲劳、精神萎靡等问题。轻的人看不清屏幕上的图像和文字,重的人可能会有想吐的感觉,甚至抽筋晕倒,危及生命。
3。熬夜综合症
对于很多人来说,加班熬夜是常态,城市夜生活让人流连忘返。长此以往,会导致人体生物钟紊乱,神经系统和内分泌系统紊乱,进而出现食欲不振、失眠等症状,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡等。
4。夜餐综合症
夜间支配胃肠功能的副交感神经活动强于白天,胃肠对食物的消化吸收能力也强。因此,晚上吃太多高热量的食物,容易导致肥胖、失眠、记忆力下降,早上也没有食欲。
5。盒饭综合症
便当午餐往往使用强烈的调味品,经常吃容易生气,可能出现喉咙痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。长期食用油炸食品容易引起肠胃紊乱。
6。时间综合症
城市白领对时间的过度反应容易产生情绪波动和生理变化。例如,它会使人对紧迫的时间感到不安和紧张,这将导致心率加快、血压升高和呼吸急促等症状。
7。星期一综合症
周末过后,周一回到工作岗位,难免会感到酸痛、乏力、效率低下。脑力劳动者在大脑放松后短时间内比较难紧张。很多单位习惯了周一做决定,让人感觉压力更大。
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