如果明年你有计划要个小孩，就要从现在开始做准备了。那生个健康宝宝，都要做哪些准备工作呢？孕前十六项准备工作1、确定要不要孩子。如
如果你有明年生孩子的计划，你必须从现在开始做准备。生一个健康的宝宝需要做哪些准备？
孕前十六次准备
1.决定要不要孩子。如果你和你爱人的家人有遗传性疾病史，如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等。或者你的妻子是否患有慢性病，如心脏病、肾炎、癫痫等。，你需要先咨询医生再决定是否要孩子。
2.如果你确定要生孩子，建议你和妻子去医院咨询孕前检查。
3.接受必要的疫苗接种。
4.如果你的体重超过了标准体重，你应该从现在开始控制饮食，在怀孕前尽量把体重降到标准体重。
5.把心爱的宠物托付给亲朋好友。
6.检查是否有弓形虫等感染。
7.如果你有避孕药，从现在开始停止服用。怀孕前一个月，开始服用叶酸。
8.从现在开始开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼也可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子质量。因此，对于任何一对打算怀孕的夫妇来说，在怀孕前都应该定期进行一定时间的锻炼。
9.如果你的丈夫和妻子有抽烟喝酒的爱好，那么至少从现在开始，他们应该戒烟戒酒。
10.女性的最佳受孕年龄一般为25-30岁，男性为26-30岁。此时夫妻双方身体都成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境良好，有利于胎儿生长发育。
11.最佳受孕季节应为5月至6月，避开早春或深冬时节。这个季节蔬菜、水果、阳光充足，有利于胎儿的生长发育。
12.理想的受孕日一般应安排在月经周期第14天左右同一个房间。据报道，在月经周期的第17天之后，流产率较低且较高。(月经周期第一天为月经第一天)。
13.每天锻炼30分钟。
14.在辐射环境中工作的人员应暂时转移。
15、要增强免疫力，不要让自己感冒！
16.夫妻每天锻炼30分钟，主要是散步。不要游泳，因为在怀孕初期游泳，如果你在不知不觉中感到快乐，很容易导致流产。
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