文章目录[隐藏]
煮蔬菜可以用稀盐酱油减肥。因为稀盐酱油的钠含量低30%左右，可以避免钠摄入过多引起的水肿。味道和普通酱油差不多，但是比普通酱油可以少耗盐。可以说是减肥中的首选调料。
烹饪减肥用什么蘸料？
黑胡椒。加入一些黑胡椒使食材味道更好，每100克黑胡椒只有67卡路里。
柠檬汁的热量非常低，每100克只有37卡路里，可以帮助去除食物中的腥味。煮肉的时候，适当加入一点柠檬汁，可以让食物味道更鲜美。
醋的热量也很低，每100克只有31卡路里，含有氨基酸。是水煮菜最推荐的调味品之一。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：水煮菜减肥用什么蘸料
本文地址：https://www.szbubu.com/1973165.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.szbubu.com/1973165.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
