备受追捧的补肾三子茶到底是哪三子？

现在生活水平提升之后，很多人都开始注重养生保健了，平时除了要做一些有利身体健康的运动之外，还会喝一些养生茶，例如特别受中年人喜爱的

现在，随着生活水平的提高，许多人开始重视保健。除了做一些健康的运动，他们还喝一些保健茶，比如“三子茶”，这在中年人中特别受欢迎。是什么茶？有补肾的作用吗？

什么是三子茶？

“三子茶”是指用开水冲泡枸杞子、决明子、五味子代替茶叶。经常喝“三子茶”不仅可以明目，而且对很多眼病都有很好的疗效。

枸杞

枸杞15克，用开水冲泡15-20分钟，代茶饮服，具有滋补肝肾、益视力等功效。该茶对老年性白内障、中心性视网膜炎、视神经萎缩、夜盲症有很好的防治作用。

决明子

决明子20克，用开水浸泡15-20分钟，可代茶饮服用，具有清热明目、去翳的功效。对视力模糊、眼睛发红、眼睛疼痛、眼睛发黑的人群有很好的防治效果。

五味子茶

五味子10克，沸水冲泡15-20分钟，可代茶服用，具有补肾敛肺、益气养阴、宁心安神、益视力等功效。经常喝五味子茶可以使眼睛明亮，预防各种眼病。

你需要交替喝酒。你不能同时喝酒

“三子茶”易得易冲泡，经常饮用可取得较好的效果，尤其对老年性白内障的防治效果显著。需要注意的是，“三子茶”不能同锅冲泡。一次只能选择一种啤酒。如果“三子茶”是交替冲泡和饮用，那就可以了。

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