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人类睡眠的原理是大脑皮层的神经细胞兴奋后，会产生抑制作用。当抑制在大脑皮层占主导地位时，人会感到困倦和睡眠，这是一种生理反应。睡眠是人类不可或缺的生理现象之一。
人类睡眠的原理是什么？
一般来说，如果人18小时不睡觉，人类的反应时间会从0.25秒变成0.5秒，并持续变长，所以睡觉可以让人保持精力充沛和健康。
大多数人习惯于躺着睡觉，但是自然界中的动物睡觉有很多方法。根据它们的习性，大部分都是站着睡觉，蝙蝠倒卧着睡觉，猫头鹰闭着一只眼睛睡觉。
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本文标题：人类睡觉的原理是什么
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