科学用脑五要素分离包含课程交替、动静联合、重复强化、勤于思考以及恰当休息。学习和思考时都须要用到大脑进行运作，只有最大水平做到科学用脑，才会获得事半功倍的后果。
科学用脑五要素
日常工作或者学习中，持续用脑时光不宜过长，通常大脑持续运作一小时左右就要间隔休息一会，不要等到大脑发生疲劳及发木的情形才停滞工作。
人的智力与大脑皮层的神经反响进程有关，而高兴与克制为高等神经运动的两个根本进程，大脑只有在两者有规律交替进行的情形下才会进步效力，即动静联合。
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本文标题：科学用脑五要素
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