1、掌握不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身材就会抗议
1、掌握不住的频繁打嗝
如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身材就会抗议。此时可以先大吸一口吻，然后屏住呼吸，弯腰成90度，保持约10秒钟打嗝就会停滞。如果用该办法没有后果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就须要小心是否幽门螺杆菌沾染或泛酸。
2、无论怎么刷牙都口臭
口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，发生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再清洁，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟干净牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。应用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。
另外，一些固执的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦沾染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道沾染的症状，须要咨询医生。
3、身上总有一股汗臭味
固执的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌，甚至是情感导致的。要解决这一问题，首先应当用香皂每天清洗腋下及周围区域两次(如果汗臭在白天又涌现，可以用酒精湿巾清洗)。其次，晚上洗澡后应用止汗剂或除臭剂，能有效克制细菌滋长。第三，潮湿的环境容易滋长细菌，因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服，便于汗水蒸发。最后，留心一下你的日常饮食，大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。
4、身上毛囊脓肿
脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌沾染后发生的，表示为毛发根部有小脓包或小血包，而且不断扩散。有很多办法可以防止其蔓延：经常洗手;游泳、蒸桑拿后必定要认真洗澡;不要应用油腻的防晒霜;坚持剃须刀刀片干净，改换刀片后要用酒精浸泡消毒;涌现脓肿后，要先冲刷伤口，并涂抹抗生素软膏，再用清洁的绷带笼罩，直至伤口愈合;不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。
5、越洗越多
头皮屑是由多种原因造成的，比如头皮干燥、真菌沾染等。如果头皮屑情形较轻，建议换用平和的洗发水。如果头皮屑没有改良，可以通过重复实验找到适合的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异，例如吡啶硫酮锌重要反抗真菌和细菌;酮康唑能去除真菌;煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的生长;水杨酸则有助于头皮屑的彻底干净。如果一种成分无效，可以购置两种或两种以上交替应用。如果几周后症状仍然没有缓解，应咨询医生。
6、双脚就像“毒气弹”
想要打败脚臭，掌握脚汗至关主要。脚部汗腺多，穿鞋数小时后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋长，发生异戊酸并散发出臭味。因此，应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用天然透气材料制成的鞋子(如皮鞋或帆布鞋)，穿过的鞋子要充足晾干、通气。如果脚臭仍然存在，可以依照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚，每周至少一次，能杀逝世细菌。
7、经常放屁
调查显示，平均每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的发生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增长产气几率。
8、大笑时会尿失禁
体重过重和吸烟会增长压力性尿失禁的风险。年纪增长、体内激素变更和怀孕，也有可能减弱骨盆底肌肉的力气，下降尿道紧闭的才能。锤炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁。具体办法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，慢慢增长到每次连续收紧10秒。10次为1组，每天做3组。
9、鼻毛像杂草一样混乱
鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起沾染。最好的清算方法是应用剪刀，在光线充分的处所剪掉。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内。
10、经常记不住名字
年事增大、压力增长、同时做几件事等都会导致记忆力降低。时不时的忘却名字、约会或是放钥匙的处所，是很正常的。如果发明记性变差，可以恰当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物。
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