一枚鸡蛋大约是60-70克，30枚鸡蛋大约是三斤半到四斤左右。影响鸡蛋重量的因素有很多，一般包含鸡的品种、开产鸡体况、产蛋周期以及豢养的饲料等等。
30枚鸡蛋大约有几斤
鸡蛋的重量与鸡蛋的养分价值没有太大的关联，经测试，大鸡蛋和小鸡蛋的养分含量雷同，所以挑选鸡蛋的时候，不必拘泥于鸡蛋的大小。
越新颖的鸡蛋相对来说养分越好。鉴别鸡蛋新颖度的时候，可以将鸡蛋对着阳光或灯泡照一下，检讨看看蛋黄是否完全，一般新颖的鸡蛋蛋黄会是完全的。
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