老人经常会涌现腿抽筋的问题，给老人的生涯带来了不小的麻烦。那么老人为什么会经常涌现腿抽筋呢？该如何进行治疗呢？
很多老年人会经常涌现腿抽筋的问题，这是个让很多老人有苦难言的问题，困扰着老年人的日常生涯。那么老人腿抽筋是怎么回事呢？该如何治疗呢？接下来小编为大家介绍导致老年人腿抽筋的原因及治疗办法，家有老人的朋友们不妨都来看看。
老年人腿抽筋是怎么回事？
1、患上腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的产生率可高达70%。
2、衰老性腿抽筋，腿抽筋是老年人衰老的常见表示。
3、药物性腿抽筋，有因服用抗生素如阿奇霉素而产生腿抽筋的报道。
4、可能是脊柱退行性病变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量降低，产生腿抽筋。
5、养分性腿抽筋，养分不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺少时更容易产生腓肠肌痉挛。
6、患高低肢动脉硬化闭塞症的表示为腿经常抽筋，尤其是夜间加重。
7、缺钙会可导致老年人骨质疏松，症状有腰酸、背痛、骨痛、手足麻痹、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等。
老年人腿抽筋如何治疗？
1、按摩拍打小腿部。
用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。
2、每天保持步行30分钟。
每天保持步行30分钟，可加强肌肉、韧带、骨骼、关节的运动才能，增进腿部和全身的血液循环。
3、两脚交替用力跺脚。
坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚200次，可明显改良小腿部的血液循环，加强代谢功效，缓解和清除小腿疼痛和抽筋。
4、足尖活动。
脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，连续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再持续做，如此重复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则后果更佳。常做足尖活动，能刺激足部末梢穴位，增进血液循环，使皮肤温度升高，肌力加强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锤炼作用。
5、睡前泡脚。
每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以坚持水温。浸泡时光15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到增进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。
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