女性运动过度私处受伤害

许多女性都有这个领会，就是在进行了一段时代的锤炼之后，总觉得身材的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女性特有的生理构造和生理周期，使女性到底应当怎样避免活动损害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也依据具体情形总结出了以下五点，愿望能够引起女性朋友，特殊是年纪较小的少女们的高度注意。

1、外阴创伤

如果在运动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易产生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年青女孩的注意，因为她们往往在活动中疏忽对自己身材的掩护。

2、月经异常

国外专家调查，从事较大活动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表示为月经初潮延迟、周期不规矩、继发性闭经等，且活动量愈大初潮年纪越晚。其原因重要是由于强烈活动会克制下丘脑功效，造成内分泌体系功效异常，影响体内性激素的正常程度，从而干扰了正常月经的形成和周期。

3、卵巢决裂

激烈运动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢决裂，从而涌现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢决裂一般产生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿决裂，腹腔穿刺有血。

卵巢涌现囊肿是一个很广泛的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功效产生了转变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质产生恶变，就成了卵巢癌。

4、子宫内膜异位症

经期激烈活动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常涌现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

5、子宫下垂

妇女做超负荷活动，特殊是举重等训练会使腹压增长，引起子宫暂时性降低，但不会涌现子宫脱垂。若长期超负荷活动，就会产生子宫脱垂。有人实验，子宫地位正常的妇女负重20公斤时，宫颈地位没有显著变更；负重40公斤时，宫颈就显著地向下移位。

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