白领一族是年青人神往的职业，这个群体正在逐渐扩展。然而，白领光鲜亮丽外表之下，却隐蔽了许多职业病。随着时期的变更，虽然办公室的环境
白领一族是年青人神往的职业，这个群体正在逐渐扩展。然而，白领光鲜亮丽外表之下，却隐蔽了许多职业病。随着时期的变更，虽然办公室的环境越来越好，但是却“隐藏杀机”。
办公室的舒畅椅子成为“凶器”？
现在去医院看颈椎，医生最爱问的一句话便是：“你是白领吗？”
白领一族的工作特色，让他们不得不在办公室里久坐。办公室的椅子又不必定合适他们，就有可能因为椅子不合适、自身坐姿不对或缺少锤炼等而造成脊椎病。
“办公椅的形状缺少凸起，因此没有什么比坐在一把尺度办公椅上更糟糕的了。”加州大学伯克利分校的加伦·克朗兹教授向大家说明：“其实，我们的脊椎并不合适长期坐着。一般来说，我们的脊柱呈渺小的S形。但我们在坐着的时候，腰部邻近的脊柱曲折变形，把脊柱从S形变成了C形，约束了腹部和背部用来支持身材的肌肉组织。久而久之侧面的肌肉也逐渐变弱，难以支持起我们的身材。”
这也会引起身材其他部位的问题。“你站着的时候，身材的重量由臀部、膝盖和脚踝来支持。”西奈山医疗中心的脊椎手术主管赫特医生说，“而当你坐着的时候，所有的重量集中到骨盆和脊椎上，对背部压力很大。视察核磁共振可以很清晰地看到，即使以准确的姿态坐着，也会极大地压迫背部。”
面对本应当给白领带来舒适的椅子却成为健康“杀手”，专家建议：尽量每隔一段时光就分开椅子运动一下，做做工作操或者简略的小活动，都是很好的选择。
如果实在腾不出时光，就应用一些小时光，例如：打电话的时候站起来。虽然站起来一次只能消费几卡路里的热量，但只要每天保持做几次就能起到良好的后果。
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