红豆粥月经期可以喝吗？

红豆的养分价值非常高，所以人们会用红豆来熬粥喝。可以直接用红豆煮水喝，有通乳的作用;也可以用红豆和其他的食材一起煮粥，比如可以用红豆和薏米煮粥祛湿后果非常好，用红豆和大米、莲子等一起煮粥，可以固精益气等等。但是有些女性比拟担忧，在月经期喝红豆粥会对身材不利。那么，月经期可以喝红豆粥吗？

红豆有清心养神、健脾益肾功用，参加莲子、百合更有固精益气、止血、强壮筋骨等作用，能治肺燥、干咳，晋升内脏活气，加强体力。养生也是护肤的主要的一部分，外调加上内养，能力培养一个水灵灵的女人。

红豆在传统医学上，重要运用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便艰苦等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

中医专家以为，红豆具有消肿、轻身的功用。合适各类型水肿之人，包含肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、养分不良性水肿等患者食用。夏季气象闷热，有些人会涌现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功用。如果能在刚涌现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完整消逝。

由此可见，月经期也是可以适量的喝一些红豆粥的。而红豆粥有如此多的利益，人们在平时也应当恰当的多喝一些红豆粥，而且可以依据自己的爱好，加上一些其他的食材，对身材更加有利益。而红豆粥非常容易煮，所以可以买一些红豆，经常在家中煲粥喝。

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