有车有房有财产是当今胜利不可或缺的标记。但是，有车族长期与车打交道，那么健康问题也就来了。毕竟开车容易损害身材的哪些部位呢?又该如何应对？
开车容易损害身材哪些部位？
颈肩痛，腰痛
驾车时身材长时光处于死板僵硬的状况，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时光处于紧张状况，便会涌现疼痛。颈部肌肉甚至会产生痉挛。手也会涌现发麻、发凉或发胀等现象。
健康建议：尽可能避免长时光驾车。或者在持续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来运动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锤炼：两腿离开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身材前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
视力疲劳
一些新车主持续驾车一段时光后会感到眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注目路面的车辆和行人的情形，易引发视力疲劳。
健康建议：最好相隔一段时光把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来掩护眼睛。
肥胖
很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了救生圈。
健康建议：每天保证半个小时的步行时光。外前途途不远时以步代车。
超速行驶，心脏受损
有人爱好开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺少活动，血液循环迟缓，容易引起心脏问题。年青人长时光开快车会过早涌现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松运动。
慢性前列腺炎
这是男性司机最常见的职业病。长时光驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。
健康建议：避免长时光驾驶。开车一到两个小时后应停车活动一下。注意多活动。饮食起居有规律。避免熬夜。
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