养成好习惯让有车族不再是为有病族

养成好习惯让有车族不再是为有病族

养成好习惯让有车族不再是为有病族。

有车族身心健康易“受堵”

汽车的普及正悄然转变我们的生涯，但与此同时，车生涯“不畅”的一面也日益浮现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状态调查成果还显示，驾龄在3年以内的中青年人群，超八成人患有堵车焦躁症。

不仅是堵车焦躁症等心病，尿路沾染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有车族驶来。对男性驾驶者而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱压缩才能时，会导致排尿无力。

对于女性驾驶者而言，久坐时，外阴局部长时光处于潮湿闷热的状况，会加快泌尿体系周围细菌的滋长和滋生，从而加速病变。因此长期久坐的女性，比男性更容易导致尿路沾染。

合理治疗+好习惯远离“司机病”

尿路沾染、慢性前列腺炎为典范的“司机病”正出现广泛之势。对此，专家提示，司机朋友也不用过于紧张，症结在于针对疾病采用合理的治疗以及养成良好的驾车习惯。

中医以为，上火、免疫力降低、气血不通、肾虚等致尿路沾染和慢性前列腺炎者，可在治疗时服用具有清热解毒、抗菌消炎、利湿通淋、补虚益肾作用的中成药，如三金片，除了能快速缓解尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，更主要的是治养联合，可有效下降复发率。

除合理治疗之外，应多喝水，别憋尿。在日常驾驶中，开车前先行排尿，坚持准确的驾驶姿态。若需长途驾车，在条件许可的情形下2-3小时即停车站立与运动一下。

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