用表扬挽救沉迷网游的人

曾经听说这样一则新闻：广州某中学一个男生站在学校教学楼的楼顶，扮成动漫游戏中人物的模样要往下跳。被劝告下来后，他只若无其事地说了声“对不起”。沉迷于角色扮演而无法自拔的他，却让周围的人心惊胆战了一场。

虚拟身份无法替代现实生涯

所谓在虚拟世界中换个身份的行动并不是只有网络上才有，最早听人说书时，便是一种感同身受的虚拟。把自己想成是书中的人物，追随情节的变更而变更；之后有了电视剧、电影等，常常会令很多人陷入情节里，和主角一起欢笑，一起流泪；如今的网络世界，则让这种虚拟变得更加真实甚至恐怖，因为虚拟的场景变得可连续、可变更和可操控，甚至可以以假乱真：一个稚嫩初中生，在网络游戏中可以是天下无敌的大豪杰……然而，虚拟世界和现实世界的伟大反差，往往让一些心智不成熟者难以转换，最后涌现种种令人费解的情形，就如同本文开篇所说的那则新闻。

通常爱好玩角色扮演的人会认为在虚拟世界里，自己活得比现实生涯更有意思。不但如此，他们以为，虚拟世界的胜利和圆满同样是靠自己的尽力得来，而那种感受的真实水平完整和现实世界一样。但真的会一样吗？

精力卫生研讨所、医院精力心理科戚博士告知记者，虚拟游戏固然可以让人足不出户就懂得和学习很多未曾阅历的事情，但把它以为就是生涯的一部分，甚至把感受和情感都搬到生涯中就不适合了。

“自由”背后伤害大

很多沉浸在虚拟世界里的游戏玩家认为，自己之所以留恋虚拟世界，很大原因就是自由，“想干嘛就干嘛”。不可否定，当现实生涯中的自己面对枯燥乏味的反复，但又不想高成本高风险的转变时，钻到虚拟世界，并理想换一个身份生涯，就会显得简略轻松得多。从这个意义上看，虚拟世界、虚拟人生未必都是坏处。不过，游戏者往往疏忽了没束缚的生涯方法会带来必定损害。

记者看到过这样一个报道，“女网友姗姗在5年时光里，几乎把一切业余时光都投入到游戏中，为游戏设备投入的资金也多达上万元。但有一次，来往多年的网友在网络上向她借钱（游戏点）后忽然消逝了。姗姗说，虽然被网友骗走的3万游戏点折合人民币不到200块钱，但从此以后，她的心境变得极度不好，身材也开端涌现不适，甚至开端做噩梦。而且，她对现实生涯中周围的人都发生了必定的小心性，开端变得不信赖别人。”所以说，网络上的虚拟世界带来的最大伤害，就是让人与人之间失去了信赖。而虚拟世界对现实最大的影响是，玩家最后变得分不清自己毕竟在哪个世界，并把虚拟中涌现的问题带到现实世界中。

另外，虚拟世界同样影响身材健康，很多人因为玩游戏而上瘾，一玩就是好几天，实在累了就睡一会儿，醒来后持续玩。生涯不规律，会极大伤害身材健康。

要学会从虚拟世界中走出来

华东师范大学心理系的许宏博告知记者，对玩家来说，沉迷游戏在心理上表示为强制型，甚至无法掌握自己的行动。一般来说，当玩的人全身心融入游戏中，并因此影响学业和正常人际来往时，就须要重点关注了。因为接下来，沉迷虚拟世界中的他（她），会与周围人的关系越来越冷淡，甚至会涌现焦虑、抑郁等情感。

最后要注意的是，当发明身边的朋友或家眷沉迷于网络游戏时，最好是多带他（她）加入现实生涯中有意思的运动，要多表彰他（她）的长处，对其缺陷和毛病千万不要过度批驳，甚至不可以采用疏忽方法。给予他们适当的表彰和关怀，会让这些深刻虚拟世界的人意识到现实世界的“好”。

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