夏秋交替老人警惕心血管疾病

夏秋交替老人小心血汗管疾病

立秋过后，秋天就带着它的风度来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰产的季节，对于养生来讲，秋天就是藏的季节，是收敛的季节。人们的身材也开端储存能量和养分，预备迎接冬天的到来，气象也在逐渐的转凉，北方的城市早晚的温差已经开端变得很大了，中午依然是艳阳高照，但是早上喝晚上却可以感受到凉风阵阵了。

大自然永远依照它的规律在运转着，这是任何人无法阻拦和转变的，人只有顺应自然的变更而去适应，所以，我们必定要摸透大自然的性格，能力更好的掩护我们的健康，让我们更健康更快活更长寿。

那夏去秋来，最大的特色就是气温的下降，人们已经从夏季的炽热开端感受到秋天的凉快，会感到非常的舒畅，但是这个时候必定要进步小心，因为季节的交流非常容易诱发一些疾病，尤其是从热转凉的变更，非常容易导致血汗管疾病的复发。

血汗管也就是心脏是性命的马达，片刻都不能停息，但是它又受着很多因素的影响，有内在的也有外在的，内在的就是情感和毒素，而外在的就是气象，血汗管疾病对气象的变更还是非常的敏感，因为，它掌管着全身的血液，当气象温暖的时候，可能处于舒张的状况，一旦遇到寒冷的空气，血管就会压缩以保留身材的热量和能量，但是，这一收一缩之间，就会给心脏带来很大的累赘。

专家告知我们：很多人夏天的时候血压很好，有的人甚至不用吃药了都可以，一直很稳固，但是到了秋天血压就突然上来，这是季节的原因。因为温度的变更导致血压的升高。昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗逝世等疾病的高发期。

所以，要提示中老年朋友必定要做好充足的心理预备以及必要的预防办法，能力确保这个秋季健康，那请求必需做到以下几点：

1、保持每天测量血压。因为血压是心脑血管疾病的一个主要指标，血压的变更也会直接影响到血管的健康状况，所以，如果本身就患有一些血汗管疾病的老年人必定要时刻监控血压，而对于尚未发明问题的老年人，也最好每周凉一次血压，如果血压有问题要及时就医，如果涌现胸闷、头晕、走路不稳的情形，那么就已经有了疾病征兆，要及时就医，千万不要在家延误了。

2、预防感冒，减少呼吸体系疾病的产生。就是要晋升抵御力和免疫力，避免患各种炎症。

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