酸奶是富含养分的，酸奶中有大批的乳酸菌，可以增进肠胃蠕动。酸奶中也有维生素d和一些微量元素，适量喝酸奶对于人体是有利益的。酸奶含有多种的养分素，特殊是钙含量和接收率都比拟的不错。
酸奶有养分吗?
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再添加有益菌，期待发酵后制成的牛奶制品。
酸奶味道酸甜可口，受到不少人的爱好，
饭后两小时喝酸奶是比拟适合的时候，饭后胃液被稀释，最合适乳酸菌的生长。
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本文标题：酸奶有营养吗?
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