月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜好不好

妇女在月经期间与平时相比，身材里会产生一些变更，因受内分泌影响，大脑皮层高兴性下降，免疫力降低，容易沾染和诱发疾病。所以在月经的颐养工作是很主要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？

月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜好不好

蜂蜜是一种天然的养分品，性和，润肺润肠。它包括可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物资等。并可以清除人体内的垃圾，使人体恢复本来的新陈代谢功效，改良便秘与平衡血糖。

如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰硕的钾与蜂蜜中丰硕的镁，可缓和情感，并具有减轻腹痛、防止沾染、减少经血量等作用。

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、掩护创面、增进细胞再生和渗液接收的诸多功效，蜂蜜含有丰硕的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等养分成分，热量又很低，不仅有利于增长肝脏解毒才能，而且还有健胃、助消化等后果。

经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

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