红润的女人，不会被时光左右——二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是脱俗的 看我们的中草药，如何让你处处尽显妖娆!
女性七个特别期补血策略
卵泡期枸杞补血
此时卵泡开端在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素赞助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳参加10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基本上参加通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功用，可将熟地和米一块熬粥吃。
经期肉桂补血。
此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、增进血液循环。一道养分美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!
孕期红枣补血
红枣养血补血，改良血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功用。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。
哺乳期当归补血
新妈妈产后产生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
月子期阿胶补血
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血后果显著，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克参加250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
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