热敷小脑,缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟,每天两次,能起到健脑的作用,对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治后果。涌现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等地位,每天3—5次每次20—30分钟。
老年人热敷这些部位身材倍儿棒!
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占领主要的地位,热敷疗法具有扩大血管、改良局部血液循环、增进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复,热敷已成为一种家庭常用的帮助治疗手腕,也是一种健康养生的办法。
专家说,热敷有晋升患部温度,使皮下血管扩大,增进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,利于疾病恢复。它还能进步组织的抗菌、抗炎才能,使炎症消退。还可增进药物接收,加强药效。如针眼初期、细菌沾染性角膜炎、眼挫伤等,通过热敷,可显著减轻疼痛,对白内障、青光眼也有帮助治疗作用。耳病如听力衰退、耳鸣,热敷也可帮忙,它能增进耳部、头部血液循环从而改良听力。头部疾病如高血压头痛、头晕等,热敷可缓解症状。
老人的某些疾病,如眼病、耳病、头部疾病,热敷后果都比拟好。常用热敷办法有:湿热敷法,将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干,皮肤表面笼罩一层纱布或涂抹凡士林,然后将湿毛巾热敷。干热敷法,常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水,排出其中的空气,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在须要热敷的部位。不过,干热法的穿透力不如湿热法。
热敷小脑,缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟,每天两次,能起到健脑的作用,对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治后果。涌现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等地位,每天3—5次每次20—30分钟。
热敷眼部,缓解疲劳。可轻闭双眼,将热毛巾敷于眼上,坚持呼吸自然,放松心境。但须要经常更换热水,以坚持足够温度。熏热敷法,也实用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目标作用。
热敷耳朵,改良听力。先用热毛巾掩饰住耳朵一边,过几分钟后换另一边,交替反复做5遍,每天2次。
热敷的注意事项:
1、不是任何情形都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防沾染或刺激皮肤病,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24—48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。
2、不是人人都合适热敷
皮肤感到不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果须要热敷,则必定要注意掌握温度,否则很容易烫伤。
3、不是什么病都合适热敷
热敷重要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表示为容易上火,特殊怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表示为月经量过多等。
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