老年人热敷这些部位身体倍儿棒！

老年人热敷这些部位身材倍儿棒！

热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占领主要的地位，热敷疗法具有扩大血管、改良局部血液循环、增进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复，热敷已成为一种家庭常用的帮助治疗手腕，也是一种健康养生的办法。

专家说，热敷有晋升患部温度，使皮下血管扩大，增进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。它还能进步组织的抗菌、抗炎才能，使炎症消退。还可增进药物接收，加强药效。如针眼初期、细菌沾染性角膜炎、眼挫伤等，通过热敷，可显著减轻疼痛，对白内障、青光眼也有帮助治疗作用。耳病如听力衰退、耳鸣，热敷也可帮忙，它能增进耳部、头部血液循环从而改良听力。头部疾病如高血压头痛、头晕等，热敷可缓解症状。

老人的某些疾病，如眼病、耳病、头部疾病，热敷后果都比拟好。常用热敷办法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面笼罩一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排出其中的空气，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在须要热敷的部位。不过，干热法的穿透力不如湿热法。

热敷小脑，缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用，对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治后果。涌现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等地位，每天3—5次每次20—30分钟。

热敷眼部，缓解疲劳。可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，坚持呼吸自然，放松心境。但须要经常更换热水，以坚持足够温度。熏热敷法，也实用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目标作用。

热敷耳朵，改良听力。先用热毛巾掩饰住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替反复做5遍，每天2次。

热敷的注意事项：

1、不是任何情形都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防沾染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24—48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。

2、不是人人都合适热敷

皮肤感到不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果须要热敷，则必定要注意掌握温度，否则很容易烫伤。

3、不是什么病都合适热敷

热敷重要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表示为容易上火，特殊怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表示为月经量过多等。

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