老年人旅游需要做什么准备

老年人旅游须要做什么预备

1、避免登高、涉水旅游。

老年人旅游应更多斟酌旅游地的地理、气象、住宿、饮食条件等，可选择一般的观光团，像乡村一日游，湖泊游，到历史名城、海滨城市旅游等。最好不要尝试到高海拔地域，或者涉及登山、涉水等项目标地区。

2、避免旅游旺季：

老年人旅游应尽量避免在旺季出行，宜选择在4-6月和9-10月旅游.因为这段时光无论南北方，气象都比拟舒适，不容易生病。

3、最好提前购置保险以防万一：

旅游保险分强迫投保的旅行社义务险及游客自愿购置的意外损害险。对于老年团队来说，休闲的线路支配、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最主要的是，必需购置意外损害险。

4、不要单独旅行：

老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起运动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟习情形，可以互相照料。

5、旅程不宜太紧张：

如一天去几个景点，老年人的身材是无法蒙受这种节奏的，最好不要选择路途太远、景点太多的行程，晚上也尽量多休息，不宜太过高兴。期间可以支配一些兴致交换会、养生座谈会等。

6、出发前做好体检：

老年人出游前首先必需对自己的身材情形有清楚懂得，高血压、冠心并癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告诉领队和团友，以防不测。

7、交通选择要谨严：

最好搭乘飞机和火车，这样可以节俭时光，避免旅游的疲劳，但如果本身患有较为严重的呼吸器官疾并心脏病等，最好郑重斟酌搭乘飞机。

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