戴帽子可以防晒，避免阳光中紫外线照耀，也可以保暖，尤其是气象寒冷的时候，在户外时戴上帽子能够掩护头部，避免受凉。但帽子长期戴在头上，会让头皮不能呼吸，导致脱发，帽子大小不适合会影响舒适感。
如何准确戴帽子
天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发。
其次要注意材料，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子。
早晚外出时戴帽子较为合适，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
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本文标题：戴帽子的好处和坏处
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