白领女性犯困喝4款茶

白领女性犯困喝4款茶

上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精力来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身材无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？推举4款提神茶，不但可让你解脱无精打采，还能起到保健作用，因此特殊建议喝茶提神。

茉莉花茶

很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感到手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感到。这重要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精力自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于赞助赞助提倡接收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

铁观音茶

铁观音的功用与作用中的提神后果很好，重要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有高兴中枢神经、促进思维、进步效力的功效。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、清除疲惫、苏醒脑筋。

薄荷菊花茶

制造时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目标功用，与具有提神功用的薄荷放在一起冲饮后果更佳。

薄荷柠檬茶

对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，兴旺的人气与办公环境的清爽空气直接成了反比，不少人会认为午睡后头重脚轻，这种情形怎么办呢？小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口吻清爽。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰硕，能防止和清除午休后的皮肤色素镇静。

每天早上到公司先冲泡一杯茶，可以改良疲惫的身材，使自己迅速进入工作状况。而午后喝一杯清茶，让迟钝的大脑恢复精力，疲乏的身躯恢复战役力。喝什么茶可以提身，以上推举的铁观音等四种茶最合适上班时饮用。

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