解读关于白领一族久坐危害

解读关于白领一族久坐伤害

每天大家总是坐在办公桌旁边，这个姿态一坐就是一天，当你劳碌的时候，连站起来的时光都没有，很多人都会认为时光不够。每天的劳碌工作，使其颈椎受到很大的压迫。可怜颈椎什么时候能力得到解放呢？

每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？

劳碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是几个小时过去了，这就是当代白领生涯的规律，每天久坐给其身材很多部位都造成必定的威逼。

有科学研讨发明，久坐与吸烟给健康带来的伤害很像，他们都能促使许多心脑血管疾病的发作，如：冠心病和高血压病等疾病，在这些患者中75%的人有吸烟史。

冠心病发病率吸烟的人比不吸烟者高出3.5倍，心肌梗塞发病率则高达6倍。 另一项针对900人的研讨还表明，吸烟者的腰背疼痛发病率远远高于非吸烟者，这是因为香烟中的一氧化碳等有害物资会下降椎间盘组织的血液供给量，造成局部组织由于缺血缺氧而导致疼痛。

另外，还发明，长期久坐而不活动在电脑前的人，皮肤容易缺水，眼角会涌现细纹等，肥胖也自然而然的找上门了。

吸烟和久坐之人都加重眼部皱纹的形成，会在不知不觉中眯起眼睛看食物，这也大大的强大了近视眼的行列。

在忙碌的工作之下我们不能先倒下，我们必定要懂得用我们准确的坐姿以及生涯方法来调剂身材健康。

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