烟酒不离身的男士需多喝保健茶

烟酒不离身的男士需多喝保健茶

烟酒不离身的男士需多喝保健茶

“酒桌男”试试护肝茶

喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功用。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则 能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，“酒桌男”平时必定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能掩护消化体系，也可以多弥补些，饮食 要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

“老烟枪”来点清咽茶

掩护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推举罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等 份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功用。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨 和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

“网游男”宜喝明目茶

不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时光用眼的人多喝清肝明目标菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以掩护视力，防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。此外，久坐的 人特殊容易发胖，易患高血脂症，这类人群须要服用一些具备降压调脂、减肥功效的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，信任会有不错的后果。

不同癖好的男士们所喝的保健茶也不同，这就是保健茶的功用，男士们也要学会呵护好的自己的身材，烟酒虽是生涯所需，但也不能长期打交道。

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