空腹的时候是不能喝牛奶的。因为牛奶的碳水化合物含量较高，在胃内停留的时光较短，养分还没有完整被接收，就被排出体外，同时还会引起胃部不适，引起消化障碍。
喝纯牛奶的利益及禁忌
能够补虚损，对于衰弱劳损、气血不足、四肢无力、情感倦怠的人，恰当喝纯牛奶有很好的补虚损、加强体质的利益。
牛奶有美容养颜，进步免疫力，防治骨质疏松等多种作用。
凌晨空腹喝牛奶，胃肠蠕动快，牛奶中的养分成份来不及被接收就进入大肠，会易引起轻度腹泻。
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本文标题：空腹可以喝纯牛奶吗
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