听起来腰酸背痛好像是老年人的缺点，可现在很多中年男性也涌现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。
“聪慧绝顶”
健康隐患：不良生涯方法敲警钟
“聪慧绝顶”原来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大缺点，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人以为是油脂分泌过多;10%的人以为是遗传;10%的人以为是累的。不管怎么样，脱发这种情形除了影响形象以外，还可能是某些不良生涯方法导致的，所以这个也要引起看重，否则会为其他疾病埋下隐患。
啤酒肚
健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想坚持自己的青春，拥有一个高品德的生涯，必定要对啤酒肚说不！
眼神无力
健康隐患：干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经期待着他们了。想想，每天对着电脑揣摩挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注目电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业胜利了，眼睛健康还是很主要的，必需好好颐养。
“黑色”的肺
健康隐患：提了神却中了“毒”
有的男性随着年纪的增长，开端涌现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别疏忽这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增长肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总认为吸烟能力提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新颖空气醒醒脑，绝比较你抽烟有效得多，还不费钱！
太冷漠
健康隐患：婚姻可能面临危机
男人冷漠，除了自身的心理因素以外，还有精力压力过大，疲劳导致身材“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于高兴状况。其次，每天1小时的有氧活动，会让您的身材细胞重新获得能量，获得充分的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家何才春就提示到，冷漠不仅是生涯品德的降低，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情形导致的冷漠，男性朋友们都要引起足够的看重。
早睡早起
健康隐患：易与心脑血管疾病结缘
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研讨以为，起床过早不利于心脏健康。研讨者调查了3000多名23～90岁的成年人，发明起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。
英国研讨人员归罪于早起（如在凌晨5点22分到7点21分之间起床），人体血液中可能引起心脏病的物资会增长，因而提出7点半为起床最佳时光。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，运动一下四肢和头部，然后迟缓起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。
男人的胃
健康隐患：拖成老缺点很难治
现代人的胃病发病率越来越高，特殊是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作劳碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，涌现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比拟固执的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的帮助用药。如果男人开端就不看重胃上的这些缺点，变成老缺点后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！
老人症
健康隐患：腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的缺点，可现在很多中年男性也涌现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开端做一些小活动量的锤炼，比如伸展活动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再斟酌吃药。
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