工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身材的雄性激素的分泌得以增强，大大进步对性的敏感性。
男人性致不高有许多原因造成，如何能力重燃男人的的欲火呢？不妨借鉴以下十种办法，助你成为一个床上猛男。
1、体育锤炼是最好的壮阳药
女人靠颐养，男人靠锤炼。活动除了拥有健康体格，兴旺的精神，还可以增长全身氧含量，增长了睾丸酮的分泌，对男性生殖体系是最好的弥补，这种内在的强壮作用远远胜过任何保健药，锤炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次激烈活动，如打球、跑步、力气性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身材全身心的放松，性生涯的质量会大大加强。在此基本上采取下述办法会更加有效。 2、只穿全棉内裤坚持低温
2、早泄，从心理因素找答案
聚酯纤维有暂时性克制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素程度下降，成果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内发生静电场，这或允许以说明为什么长期穿聚酯内裤的人有性功效减退的表示。因此只穿全棉内裤是明智的。而睾丸的特色，是须要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖才能直接发生不良影响，这种损害，与高温的温度、时光成正比。
坚持睾丸温度低于体温摄氏度是至关主要的。平时最好空全棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉快，恢复阴囊天然的伸缩功效，增进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精神充分、性功效加强。
3、闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身材的雄性激素的分泌得以增强，使你身材的性相干器官都得到小小的锤炼，大大进步对性的敏感性。
4、持续作战，挑衅极限
偶尔持续性交直到精疲力竭为止，持续性交的次数可以依据个体差别选择。这种挑衅极限的办法是用进废退的原理，当生殖体系受到强烈的刺激和精神消费后，经过几天的恢复会比本来更强。持续性交不能经常采取，最好每隔2-3周挑衅极限一次，同时要有下述养分的弥补。
5、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的加强男子性功效的锤炼办法。应用冷热水交替浴时，最好保持必定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充足温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊压缩之后再入浴缸。如此重复3-5次后即可停止，若能每日保持做“交替浴”，可使中年以后的男性精神充分、性功效加强、减轻疲劳感。
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