西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物

西红柿也具有防治前列腺癌的作用。研讨发明，每天吃西红柿酱意大利面，持续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质程度下降1/5。其中施展症结作用的是番茄红素。因此男人最好每天吃点西红柿。

西红柿的功用-可掩护男性前列腺的食物

可掩护男性前列腺的食物

对于男性来说，他们平凡大大咧咧，由于劳碌的工作对于自己的健康更是容易疏忽，所以就导致平凡的身材容易涌现问题，尤其是久坐的人容易对前列腺造成影响，所以平凡除了要改掉一些坏习惯之外，我们还可以通过食物来掩护前列腺。

专家们以为，能够防止或阻拦前列腺癌生长或扩散的食物包含：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研讨发明，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的后果尤为突出。男性每周至少应当吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。

研讨还表明，西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。

西红柿也具有防治前列腺癌的作用。研讨发明，每天吃西红柿酱意大利面，持续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质程度下降1/5。其中施展症结作用的是番茄红素。因此男人最好每天吃点西红柿。

其他有益食物还包含：

深海鱼、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐。应当避免大批食用的食物包含：奶油蛋糕及红肉等多脂食物。

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