荐国外男人的壮阳小妙招

荐国外男人的壮阳小妙招

偷偷教你外国男人的壮阳秘籍

古希腊人的特别春药

古希腊人就有自己特别的春药——“阿佛洛狄忒”。古希腊人以为男人如果吃大批的橄榄和蒸熟的大麦的话，就能拥有整夜鏖战的才能，性才能将超凡。

西班牙男人吃公牛肉

而西班牙的男人则以为猛吃公牛肉做成的火腿，可“性”福无穷，因为公牛肉做成的火腿富含蛋白，可以让他们如斗牛一般生猛有力。

美国男人吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研讨发明：如果体内的核酸充分，就能有效地增长身材的各项机能，可以间接地进步性功效，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

中东男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大批的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有显著活泼性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体接收，对精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国度，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典范的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增长性吸引力，并恢复男人性爱后的精神。

英国男人吃海藻

英国养分协会的食品学家研讨发明，甲状腺对性激动和性刺激负有很大义务，甲状腺活气过低会减少性运动和性欲，而海藻中丰硕的碘等矿物资正是保障甲状腺运动的主要物资，因此海藻含有许多“助性”的成分。

德国男人吃果仁

各种果仁、种仁含有丰硕的VB、VE，尤其是矿物资含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的起源。这些都能激起性欲和引发性激动。

德国医生研讨发明，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的物资。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

欧洲人喜喝麦芽和麦芽油

欧洲人有一种加强性功效的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混杂，在临睡前喝上一杯，既可增长养分，又能加强性功效。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研讨发明，维生素E能够刺激男性精子的发生。

男人必吃的美味壮阳肉类

1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功用。对调节性功效有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功用。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功用。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会连续很长一段时光(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生涯的时光延伸。

4、鸽肉

白鸽的滋生力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特殊兴旺引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、强健性机能的作用。白鸽蛋的功用更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的后果。

想做猛男吗 中医推举7大男性壮阳法

办法一：手指刺激活动有强精壮阳之效

强精壮阳最主要的一点，就是要改良全身的、特殊是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身材某处产生血液瘀积引起病症，从而造成人体精神和耐久力的降低。因而有必要采用各种办法给人体以恰当的刺激，使体内新陈代谢活泼，改良血液循环。

其办法之一，是对食指的刺激。该办法具有不受场所时光限制等长处，非常便于实行。

例如，在早晚高低班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾重复牵拉;或应用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的办法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。

办法二：应用淋浴进行阴茎按摩

入浴时，最好应用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸“能量”后果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时光愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼须要按摩一样，性生涯之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改良血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多主要穴位。如果对这些部位用淋浴充足加热则更具成效。应用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。

办法三：实用于年青男子的“空冷式”锤炼法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状况。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功效。

睾丸在应当进行主要运动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的方法很简略。这就是将阴囊裸露在较凉快的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年青人来说，这种“空冷式”锤炼法远比“冷热水交替式”锤炼法便利且更具成效。

如果可能，一年四季都将阴囊裸露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机坚持恒温，就用不着把被子捂得太严。

“空冷式”锤炼法对激素的分泌影响极大，且后果极佳。临床性功效障碍患者中，采取该办法数月之后，精神显著恢复，性生涯得以改良。

办法四：冷热水交替浴可进步中老年男子的性机能

这是一种很古老的加强男子性功效的锤炼办法。应用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充足温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊压缩之后再入浴盆。如此重复3-5次后即可停止，若能每日保持做“交替浴”，可使中年以后的男性精神充分、性功效加强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，应用淋浴用的莲蓬头，其后果不变。

办法五：采取“阴茎指压法”强化性才能

如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采取“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地进步性才能。指压法操作很简略，即重复用手指抓捏阴茎。由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时重复搓手或握拳可改良手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

重复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可持续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于树立友好积极的环境氛围。

如果能配合前面介绍的“空冷式”或“冷、热水交替式”锤炼办法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。主要的是要持之以恒。

办法六：按摩阴囊具有强化男性精神之效

为进步男性性功效，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其办法之一，时常按摩，睾丸便会改良循环。由于可经常不断地供应睾丸以新颖血液，当然会加强睾丸功效，进步男性精神。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时光过长，刺激过强，反而会使睾丸功效低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。

按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

办法七：刺激腹股沟管部可强化睾丸功效

如前所述，按摩睾丸可加强男性性功效。但更具后果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和衔接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必定会引起睾丸功效低下。因此，主要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

按摩腹股沟管的办法是分离用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡时可应用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改良血液循环，强化睾丸功效。

结语：你会壮阳吗?虽然壮阳对男人而言很有吸引力，但是可不要盲目壮阳哦，伤坏了身材可是很悲催的!

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