男人解酒试试三养生穴位

男人解酒试试三养生穴位

喝酒助兴 男人按摩三个穴位解酒最后果

太阳穴

地位与功效：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

做法：用双手拇指或食指分离置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，连续30秒。此法实用于各种人群，但注意不可用力过度，感到酸胀即可。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的水平调剂。

百会穴

地位与功效：位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。

做法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，连续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，重复5次。

风池穴

地位与功效：位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特殊对长时光在电脑前工作或长时光伏案的人，后果更好。

做法：坚持身材正派，两手拇指分离置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可觉得此处有显著的酸胀感，重复5次。

揭秘 人“千杯不醉”8妙招

1、不要空腹饮酒。因为空腹时酒精接收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比拟好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精联合，产生反响，减少对酒精的接收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大批色素与亚硝胺，与酒精产生反响，不仅伤肝，而且伤害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这类饮料中的成分能加快身材接收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

3、喝白酒时，要多喝白开水。以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特殊具有解酒后果。

4、喝酒的时候应当多吃绿叶蔬菜。由于酒精对肝脏的损害较大，其中的抗氧化剂和维生素可掩护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有掩护肝脏的作用。

5、民间风行喝浓茶解酒的说法没有科学依据。茶叶中的茶多酚有必定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管压缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可到达顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会涌现醉酒状况。若慢慢饮入，体内可有充足的时光把乙醇分解掉，乙醇的发生量就少，不易喝醉。

7、食饮联合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其养分丰硕，而且因为猪肝可进步机体对乙醇的解毒才能，常饮酒的人会造成体内维生素B的丧失，而猪肝又是维生素B最丰硕的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很幻想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以坚持不醉状况。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消逝”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大批的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的后果。

解酒之王 并不合适男人解酒

1、少吃腊肠和火腿。

香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到必定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能供给必要的养分。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。

醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会发生有毒物资，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日凌晨提前1小时服用布洛芬。

3、不要大批喝咖啡。

咖啡因是一种利尿剂，酒后大批喝咖啡会导致身材缺水加剧，感到更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可到达提神作用。

4、不要活动。

不倡导酒后锤炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易产生脱水。此时再锤炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

5、不要吃醒酒药。

醒酒药可以暂时解脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时光延伸。建议：大批喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。活动饮料可弥补电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能坚持血糖程度。

6、不要吃油炸食物。

油炸类食物虽然能让你一时感到舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改良低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

7、不要在睡前吃东西。

睡前吃点东西可以接收酒精，这一说法是一种误会。建议：睡前喝点水就行了，可以弥补体液，赞助醒酒。

结语：你须要经常应酬吗?可要注意自己的身材哦，喝完酒后要记得做些醒酒的预备，不然可是很难受的哦~

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