孕妇能吃白果吗 白果的有什么营养价值

怀孕期间对于女性朋友来说是最须要得到照料的，衣食住行每一个环节都不能落下，特殊是在饮食上我们一点都不能马虎，很多家庭都愿望给孕妇滋补的食物，而我们又知道孕妇最好在孕期要忌口，那么到底如何取舍呢，例如白果这种药食同源的食物怀孕可不可以吃。

孕妇能吃白果吗

孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健后果，但是白果除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物资，(生食或炒食)过食易引起腹泄，是药三分毒。据现代医学研讨，白果中有一种相似鹰碱的物资，将它的溶液注入试验动物内，动物可涌现抽搐，最后可因延髓麻木而逝世亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。因此孕妇最好慎吃白果。

孕妇吃了白果会怎样

白果养分价值极其丰硕，但是如果食用过量可能会引起中毒，尤其是小孩、孕妇要谨严食用。孕妇摄入过量白果可能会涌现以下症状：

1.有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，甚至会涌现流产的危险。

2.可涌现焦躁不安、恐怖、惊厥、肢体强直、抽搐、四肢无力、瘫痪、呼吸艰苦等症状。

白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功用，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功用，实用于痤疮青春痘患者。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩大微血管、增进血液循环，使人肌肤红润，精力焕发，延年益寿。

白果还具有通畅血管、改良大脑功效、加强记忆才能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功用。

自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤

材质：白果约30g，大米约100g，白糖约20g。

制造

1、先将白果去壳、去心;

2、把白果和大米淘洗清洁，将它们一同放入锅内，参加适量清水;

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以参加白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。

白果也叫银杏果，其果肉中含有的银杏酸，具有克制痘痘生长及消炎的作用。

做法：把白果捣碎成粉末状，只需倒出一点在清洁小碗里，参加适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特殊严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到显著的后果。

1.一般人均可食用;

2.特殊合适尿频者，体虚白带的女生;

3.有实邪者不可服用。白果(鲜)食疗作用：银杏果性平，味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。可治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

上文我们介绍了什么是白果，我们知道白果也叫做是银杏或者鸭脚子。白果其实就是银杏的种子，白果有着非常高的养分价值。

常吃白果能起到美容养颜的效用，而且白果还能抗衰老和加强记忆，白果有增进血液循环的作用，但是白果有小毒所以怀孕就就好不要吃白果。

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