对于一个学生来说，经常大考小考不断应当习认为常了，但是有一小部分人在测验前会涌现心慌意乱的表示，尤其是高考这种大考，如果心理涌现问题，那么很有可能就会涌现失常。
高考学生攻克考前恐怖的办法
高考学生攻克考前恐怖的办法
其一，重新认识测验的功效。测验只是对自己学习状态的一种检测。人的一生中要阅历无数次各种情势的测验，有无数次的机会，一次测验的成败怎能决议命运呢？
其二，重新认识自己的才能与他人的评价。每个人的才能固然有高下，确定有些人的才能比你强，但也有许多人的才能不如你，只要你已竭尽全力，便应问心无愧，完整不必去过火计较他人的评价。
其三，重新认识考前的预备工作。临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是温习的好方法。不要为自己没有人家温习的时光多而焦虑，因为测验重要体现知识控制的体系性与应用，而这些不是临时突击所能解决的。因此，面临测验应充足信任自己平时的积聚，放松精力，温习支配要劳逸联合，睡眠要充分；测验时，充足自负，使思维处于最佳状况，这样，能力有最佳施展。而过于担心自己的温习预备，则会使大脑负荷过重，导致测验时大脑高兴与克制失调，影响正常的程度施展。
其四，重新认识测验失败。测验失败怎么办？事实上这不是测验前所思考的问题。测验之前，谁也不能预感成果，先担忧失败，这是无谓地疏散精神，是不明智的。面对测验要有一种“狭路相逢勇者胜”的气势，即使测验真的失败了，也不必悲观失望，你可以从失利中总结原因，通盘斟酌，一切可以重新开端。
其五，为了进一步调节测验心理，掌握测验焦虑情感，还可采取放松训练。如：每晚静坐10分钟，消除邪念，进行肌肉紧张和放松学习。进考场前作深呼吸，使情感放松等。
测验恐怖症，是很令人头疼的问题，许多平凡学习好的学生因为测验恐怖症施展失误，导致许多好的机遇擦肩而过。提示这些同窗用新的视角去剖析困扰你的问题，试着转变观念，把测验作为对自己的挑衅，信任自己，就能以良好的心理状况测验，施展出自己的最佳程度。
很多人就是因为考前恐怖的原因而导致无法正常施展，从而影响最终成就而懊悔，所以对于这类学生，必定要解决这种考前恐怖的问题，让测验正常施展。
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