老人健脾养胃三款食疗偏方

老人健脾养胃三款食疗偏方

“脾胃令固，百疾不生”，从这句话我们可以看出脾胃健康的主要性，老年人如果脾胃健康、消化功效健全，加上恰当锤炼，身材往往就比拟健康，但是，很多老年人的脾胃功效都很差，会经常胃痛、胃胀、消化不良。下面为大家介绍老人健脾养胃的三款食疗偏方。

老人健脾养胃食疗偏方

一、胡椒蜜枣炖猪肚

材质：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具

做法：

1、将猪肚清洗清洁，然后将胡椒放进猪肚里；

2、将处置好的猪肚、蜜饯一起放入锅里，倒入适量清水，先用武火煮沸，后改为文火炖3小时调味即可。

功用：驱寒保胃，温中健胃

二、人参粥

材质：大米100克，人参3克

做法：

1、大米洗好备用

2、锅倒入适量清水，放入人参，文火煎20分钟，然后倒入大米，熬成浓稠的粥，等粥温度下降后倒入蜂蜜或者冰糖调味。

功用：健脾胃、补气血，治疗老人畏寒食滞、便溏泄泻后果好。

三、豆蔻鲫鱼粥

材质：胡椒粉、陈皮各6克，肉豆蔻10克，鲫鱼1条，生姜4片

做法：

1、肉豆蔻研磨成末，将鲫鱼宰杀清算清洁后放进鱼肚子里；

2、所有材质放入锅中，倒入适量清水，先用武火煮开，然后用文火煮2小时。

功用：对治疗老人消化才能差、食欲不振、胃胀痛都有不错的后果。

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