吃木瓜丰胸是神话 吃木瓜能保护眼睛

吃木瓜丰胸是神话 吃木瓜能掩护眼睛

“吃木瓜丰胸”实为杜撰的神话

吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情形下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完整成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解才能，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化装品等食品、药品、工业用品中。

但到目前为止，并没有任何科学研讨证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳腺生长的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再依照人体须要重新组合，不可能再坚持完全，还“跑”到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完整不值得取信。

吃木瓜可“养眼”倒是值得一提

瓜果的色彩通常会裸露它们含有的养分“机密”，橙黄色的瓜果中通常富含维生素A与β胡萝卜素，这一原理实用于胡萝卜、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。据《中国食物成分表》数据，每100克番木瓜中含有总维生素A145微克，含胡萝卜素870微克，与其他蔬果相比，可说含量格外丰硕。维生素A又名视黄素，植物起源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，其具有保持正常视觉功效的主要功效。相对来说，与其等待木瓜能让胸部更饱满一些，白领女性及其他用眼较多的女性不如享受木瓜带来的“养眼”功用。值得一提的是，胡萝卜素如果过多食用易沉积体内，导致皮肤发黄，因此须要掌握食量。

古今木瓜实为两种食物

我国最早将木瓜记录于文字的是《诗经》中的“投我以木瓜，报之以琼琚”，某些木瓜丰胸的说法指出，古人以木瓜为方通乳丰乳，解释木瓜自古就有丰胸的后果。实际上，在我国北方土生土长的木瓜学名为宣木瓜，是蔷薇科苹果亚科木瓜属的果实，多用来治病，不宜鲜食;而我们常吃的番木瓜则原产于墨西哥南部，17世纪开端引进中国栽培，是番木瓜科番木瓜属的果实，果肉厚实，甜蜜可口。古今所说的木瓜是两种不同的食物，因此，以古人食疗方来论证木瓜的可丰胸性，也不能取信于人。须要注意的是，番木瓜尽管美味可口，但番木瓜中含有番木瓜碱，该物资对人体有小毒，因此不宜过多食用。另外，一部分吃了番木瓜涌现嘴部发麻症状的人群可能对番木瓜中的木瓜酶过敏，更要慎食甚至禁食木瓜。

木瓜也是有养分的水果，大家不妨多吃吃，让眼睛亮起来！

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