苹果和猕猴桃可以一起吃，二者的养分成分并不相克，食用后可加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素。苹果和香蕉不宜空腹食用，否则会刺激肠胃，引发不适，建议每天食用1个苹果和1个香蕉，食用过量会引起呕吐、腹泻等现象。
苹果和猕猴桃可以一起吃
苹果和猕猴都是养分价值高的健康水果，两种水果的性质雷同，成分并不相克，同食不会产生反响而发生有毒、有害等伤害身材健康的物资，可放心食用。
苹果和香蕉不宜空腹食用，避免肠胃受刺激引起不适。每天建议食用1个苹果和1个猕猴桃的量，一次性不宜食用过多，否则会引起呕吐、腹泻等现象。
苹果和猕猴桃都具有减肥的作用，搭配在一起食用后果会更好。两者都含有丰硕的果胶，食用后能增进肠胃蠕动，有助于消除体内毒素，加速新陈代谢，减少对热量的接收。
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本文标题：苹果和猕猴桃可以一起吃吗
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