高尔夫让你“性”福感大增 推荐9种助性食物

活动可加强男人的“性”趣

科学表明，活动不仅能使人的形体健美，而且还能增强人们对性生涯的兴致。性学专家研讨发明从事有氧活动的人士，有83%的人一周至少有三次性生涯。

与活动计划开端施行前比拟，40%的人经体育锤炼后更易惹起性欲，31%的人性行动更为频繁，20%的人觉得性欲高潮更容易发展到顶点。调查研讨还表明，几乎任何有氧活动都对床上之事有所裨益。

高尔夫大增你的“性”福感

要想身材健康，大自然和活动能给予的力气是最大的。而高尔夫恰恰具备了这两个最能决议健康的因素。去高尔夫球场，放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。

一场四五个小时的球打下来，就表现着同时散了五六公里的步，又好好地沐了一场阳光浴，呼吸了最新颖的空气，它还有助于你的血液循环体系，养生之道显而易见，因此在性爱时，感到自然会更为美妙。

挥杆可以增强体质，加强上肢、下肢及腰腹的力气，进步调和性和耐久力。果岭上的短杆推击，请求认真把握角度的精准，可以增进身材的平衡，这些都让你能享受到更多床第间变更的乐趣。

9种助性食物让男人一吃“性”起

海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种主要元素。如果缺少锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生涯越频繁，他就须要弥补越多的锌。

果仁：性学专家发明，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病产生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物资。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对加强性功效有赞助。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显著的活泼性腺的生物活性。因体弱，年高而性功效有所减退者，可保持服用蜂蜜制品。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力兴旺的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的帮助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快活的食物。养分学家以为，巧克力所含的成分能稳固神经并有助开放感官，让人们更等待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的养分食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。

香蕉：因为香蕉中含有丰硕的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其发生快感、自负和加强性欲的化学物资。

大蒜：研讨证明，大蒜可以快速加强性欲，而且增进男性和女性阴部血液循环，刺激性感到。每天食用900毫克大蒜就可以到达最佳后果。

蛋类：研讨表明，鸡蛋中所含的物资可以有效进步性欲。

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